エリンギのゴマ鰹節和え 7なな @cook_40107397 レンジでお弁当おかずこのレシピの生い立ち簡単にありあわせでお弁当のおかずを考えていました。 もっと読む レンジでお弁当おかずこのレシピの生い立ち簡単にありあわせでお弁当のおかずを考えていました。 もっと読む エリンギのゴマ鰹節和え 7なな @cook_40107397 レンジでお弁当おかずこのレシピの生い立ち簡単にありあわせでお弁当のおかずを考えていました。 もっと読む レンジでお弁当おかずこのレシピの生い立ち簡単にありあわせでお弁当のおかずを考えていました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当に必要分 エリンギ 適量 ピーマン 適量 にんじん 適量 ゴマ 適量 鰹節 適量 ごま油 適量 めんつゆ お好みで加減して下さい 砂糖 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、ピーマンを細切りにする。エリンギは、適当に斜めに切り、手でさく。 2 火が通りにくいにんじんを先に６００ワット30秒～50秒レンチンする。 3 ピーマン、エリンギ、めんつゆ、砂糖を②に加え、再びレンチンする。６００ワットで1分30秒～2分くらい。 4 野菜の火の通り具合で調節して下さい！最後にごま油とゴマ、鰹節を混ぜ合わせできあがりです。 コツ・ポイント 鰹節で和えるので、汁気が少なくなりお弁当おかずにピッタリ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20093424 コピーしました！ 7なな @cook_40107397 2014/07/02 13:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード にんじん エリンギ ピーマン かつお節 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ オクラのにんにくマヨ和え ポンデリング風ドーナツ 生姜焼き 豆乳プリン（黒蜜きな粉がけ） ペンネアラビアータ めちゃ旨～！コストコのプルコギで肉じゃが お弁当に♡サーモンのマヨフライ♡ これおいし～❤新生姜の佃煮❤ マヨで簡単♪鮭ムニエル〜パン粉ver.〜 簡単 時短 リピ確定 ピーマンカニカマ炒 Brown stewed chicken Rob's Ribeye Marinade Mojito by the pitcher Summer Fruit Cake Pesto Bruschetta 赤じそジュースを作った残り赤じそde佃煮 簡単グレープフルーツゼリー 夏にぴったり！塩レモンのポテトサラダ ☆キャラ弁☆〜マリオのワンワン〜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20093424
アプリでひらく