ニラとシーチキン炒め❤
栞菜❤ @cook_40227956
とても簡単な味付けでシンプルです✨白ご飯も進み子ども達もパクパク食べてくれます❤忙しいママにも助かる一品です。
このレシピの生い立ち
ずっと受け継がれてきた一品です。
何処か懐かしい味です。暑い季節にはおすすめです✨
ニラとシーチキン炒め❤
とても簡単な味付けでシンプルです✨白ご飯も進み子ども達もパクパク食べてくれます❤忙しいママにも助かる一品です。
このレシピの生い立ち
ずっと受け継がれてきた一品です。
何処か懐かしい味です。暑い季節にはおすすめです✨
作り方
- 1
ニラを４センチぐらいに切ります。
(お好みで食べやすい長さで
大丈夫です。) -
- 2
フライパンに油を引かずにニラを入れてツナ缶の油を使います。
(お箸などでツナを押さえて油を出します。) - 3
弱火から中火ぐらいで２分、炒めたらツナを入れます。
-
- 4
全体的にニラとツナが混ざったら、塩少々、濃口醤油、少々入れて炒めます。
1分ぐらい炒めてしんなりとしたら出来上がりです❤ -
コツ・ポイント
塩分控えめで薄味にしています。濃い味やお酒の１品で食べたい方は、あじの濃いさを調整してみて下さい☆
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