家庭で本格豆カレー!ハリーム

ハリームはお肉と豆をトロトロになるまで煮込むカレーです。
少し違った本格カレーに挑戦しませんか?美味ですよ(*´艸`*)
このレシピの生い立ち
義姉に教えてもらったレシピです。
ハリームマサラというスパイスミックスが無かった為、自前のスパイスで(*´꒳`*)
インドのハリームはオートミールを使用しますが、豆を2種類にすれば必要ないかも( ✧Д✧) キラーンと思いアレンジしました。
家庭で本格豆カレー!ハリーム
ハリームはお肉と豆をトロトロになるまで煮込むカレーです。
少し違った本格カレーに挑戦しませんか?美味ですよ(*´艸`*)
このレシピの生い立ち
義姉に教えてもらったレシピです。
ハリームマサラというスパイスミックスが無かった為、自前のスパイスで(*´꒳`*)
インドのハリームはオートミールを使用しますが、豆を2種類にすれば必要ないかも( ✧Д✧) キラーンと思いアレンジしました。
作り方
- 1
使う豆は2種類。ひよこ豆であるチャナと、ウラッド豆で作ります。
豆は洗って小さなゴミや皮を綺麗にします。 - 2
圧力鍋に油を入れて鶏肉と玉ねぎを揚げ焼きします。火が通ったらスパイスを加えます。
- 3
油でスパイスを炒める事で、スパイスの香りを油に移します。
- 4
豆が覆い隠すように水を入れます。ひたひたより多く、豆より余分に2cmほど上にします。シュッシュッと聞こえてから20分です
- 5
圧力をかけている間にフライドオニオンやグリーンチリを用意します。
トッピングは分量外なので、お好みで。 - 6
マッシャーで潰した後はこんな感じ。気になる人は、カルダモンを取り出しブレンダーでウィーンとするとより本格的に
- 7
お皿に盛り付けて出来上がりです。
- 8
フライドオニオンと生のコリアンダー付きだとこんな感じです。これは義姉作成(*´艸`*)
コツ・ポイント
水は多く入れてください。豆なので吸収率抜群なので(*´艸`*)
くれぐれも、くれぐれも焦がさないようにだけ気をつけて下さいませ。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ










