ささみチーズカツ弁当 メタボ 低糖質弁当
lunadrop @lunadrop
次女の家庭科の宿題で表示ラベルを集めるために、レトルトご飯を購入。そのご飯とあり合わせおかずです。
このレシピの生い立ち
2019年8月12日 ４～5㎏増加の体重を減らすための、ヘルシーお弁当♪
ささみチーズカツ弁当 メタボ 低糖質弁当
次女の家庭科の宿題で表示ラベルを集めるために、レトルトご飯を購入。そのご飯とあり合わせおかずです。
このレシピの生い立ち
2019年8月12日 ４～5㎏増加の体重を減らすための、ヘルシーお弁当♪
作り方
- 1
使い捨て容器にワックスペーパーです。
ご飯を左に詰めて紫蘇で仕切ります。
右奥におかずカップでほうれん草です。 -
- 2
手前にささみチーズカツ、軽く塩をしました。
-
- 3
手前の隙間に人参ラぺです。枝豆がいろどりにいいです。
-
- 4
もう一品、ウインナーとピーマン炒め。このウィンナーもJASマーク集めで購入。
-
- 5
簡単に詰めたお弁当、外食よりヘルシーかな＾＾
飲み物のように早食べの夫、よく噛んで。 -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20095083
