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花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯
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花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯-レシピのメイン写真

花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

《人気検索トップ10入り》感謝☆卵炒飯ににんにくと生姜と花椒と唐辛子の4つを加えるだけで四川風シビカラ大人向けの美味さ!
このレシピの生い立ち
お店で麻辣炒飯を食べる前にインスタントの素を3種類使った時点で、自分流で調味料を想像して作ったレシピ。
お好みですが、個人的には発芽米100%で作った方が好き。
生姜とにんにくを生ではなく市販のパウダーで作った発芽米バージョンも載せました。

《人気検索トップ10入り》感謝☆卵炒飯ににんにくと生姜と花椒と唐辛子の4つを加えるだけで四川風シビカラ大人向けの美味さ!
このレシピの生い立ち
お店で麻辣炒飯を食べる前にインスタントの素を3種類使った時点で、自分流で調味料を想像して作ったレシピ。
お好みですが、個人的には発芽米100%で作った方が好き。
生姜とにんにくを生ではなく市販のパウダーで作った発芽米バージョンも載せました。

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花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

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お店で麻辣炒飯を食べる前にインスタントの素を3種類使った時点で、自分流で調味料を想像して作ったレシピ。
お好みですが、個人的には発芽米100%で作った方が好き。
生姜とにんにくを生ではなく市販のパウダーで作った発芽米バージョンも載せました。

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お店で麻辣炒飯を食べる前にインスタントの素を3種類使った時点で、自分流で調味料を想像して作ったレシピ。
お好みですが、個人的には発芽米100%で作った方が好き。
生姜とにんにくを生ではなく市販のパウダーで作った発芽米バージョンも載せました。

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材料

2~3人分
  1. ごま油 大さじ2
  2. サラダ油 大さじ1
  3. 花椒粒 フワッと大さじ2/3~大さじ1
  4. ベーコン(角切り) 80g
  5. 唐辛子(輪切り) フワッと大さじ1
  6. にんにく(つぶしてみじん切り) 2かけら
  7. (ガーリックパウダー 大さじ1/2)
  8. 生姜(つぶしてみじん切り) にんにくと同量
  9. (ジンジャーパウダー 小さじ1)
  10. (花椒粉 小さじ1)
  11. 卵 L3個
  12. ご飯(白米か発芽米を硬く炊く) 2合半:お茶碗4~5膳分ていど
  13. 中華だしの素 大さじ2/3(=小さじ2)
  14. 醤油 大さじ1~大さじ1と1/2
  15. (ネギ輪切りか粗みじん切り 10㎝~15㎝
  16. 日本酒 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    材料と調味料のすべてでもこれだけ。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方1写真
  2. 2

    ベーコンはお好みで5㎜~1㎝の角切りにし、にんにくと生姜はつぶして皮を剥きみじん切りにする。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方2写真
  3. 3

    合計大さじ3になるようにごま油とサラダ油、そしてベーコンと花椒の粒を入れたら弱火を付けて香りを移しながら、脂を引き出す。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方3写真
  4. 4

    香りが出て脂が出せたら、にんにく、しょうが、輪切りの唐辛子を加えて火を通す。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方4写真
  5. 5

    溶き卵を加えたら、固まらないうちに素早く、

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方5写真
  6. 6

    硬めに炊いた熱いご飯を加えて鍋肌に押し付け、その後パラパラになるようにあおったりひっくり返して炒める。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方6写真
  7. 7

    中華ダシの素と醤油を加えて、素早く炒めながら味を付ける。
    ネギの粗みじん切りを入れるならここで。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方7写真
  8. 8

    最後にフワッとさせるための日本酒を回し入れたら、フライパンをあおりまくり、

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方8写真
  9. 9

    すぐにこんな感じでフワッとなったら完成。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方9写真
  10. 10

    火が入り過ぎないように、お皿に移してどうぞ!

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方10写真
  11. 11

    ≪おすすめの発芽米バージョン≫
    こちらはガーリックパウダーとジンジャーパウダーを使用したので、ここではベーコンと油のみ。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方11写真
  12. 12

    溶き卵を加えたら、

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方12写真
  13. 13

    熱々の普通の硬さに炊いた発芽米をフライパンに押し付けて30秒ほどそのまま火を入れてからパラパラになるまで炒める。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方13写真
  14. 14

    ガーリックパウダーとジンジャーパウダー、一味唐辛子と中華ダシと醤油を加えてあおったりひっくり返しながら炒め味を付ける。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方14写真
  15. 15

    粗みじん切りか輪切りのネギをたっぷりと加えて炒めたら、最後に日本酒を回し入れてあおってフワッとさせれば完成。

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方15写真
  16. 16

    発芽米でもこんな感じでフワッとしたできあがり。
    パラパラになりやすく発芽米の食べにくさが逆に美味しさに。
    ぜひお試しを!

    • 花椒と唐辛子で美味に☆シビ辛な麻辣炒飯作り方16写真
  17. 17

    《2021年3月2日追記》このレシピが「麻辣」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございました!

コツ・ポイント

・唐辛子をホールで使う場合は、多めに3で入れる
・ご飯を入れたらいったん押し付けてから、パラパラになるまで炒める
・できるだけ大きいフライパンか中華鍋を使う
・フワッとさせるための日本酒は最後に回し入れてからあおる
・ネギはお好みで

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2019/08/29 12:12に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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