リンゴ&バナナのシナモンスムージー♡

中島ともみ♡
中島ともみ♡ @cook_40074547

フルーツたっぷり♪シナモン香るスムージーです^^
このレシピの生い立ち
シナモンとフルーツは合うのだから!スムージーにも合うだろう!!と思って加えたら、思った以上に美味しかったです( *´艸`)

リンゴ&バナナのシナモンスムージー♡

フルーツたっぷり♪シナモン香るスムージーです^^
このレシピの生い立ち
シナモンとフルーツは合うのだから!スムージーにも合うだろう!!と思って加えたら、思った以上に美味しかったです( *´艸`)

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材料

2杯分
  1. リンゴ 1/2個
  2. バナナ 1本
  3. キャベツ 3枚くらい
  4. シナモンパウダー 小さじ1/2~
  5. 無調整豆乳 150㏄
  6. 6~8個
  7. (お好みで)はちみつ 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    リンゴ、バナナ、キャベツはミキサーに入る程度の大きさにカットする。

  2. 2

    全ての材料をミキサーに入れ、よく撹拌したら出来上がり♪

コツ・ポイント

はちみつを入れなくても十分甘くて美味しいですが、男性やお子様には、お好みでプラスしてあげて下さい^^

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マクロビオティック、ローフード、グルテンフリーなど、様々な食事方法を学んだ私が提唱するホリスティック・レシピ♡お料理は未来を変える《手段》です♪3ヶ月で自分への愛情に包まれるホリスティック・レシピを公開しています(*^^*)公式ブログはこちら▼http://ameblo.jp/holistic-labo/ホリスティック・マイスター中島萌未
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