にんにく香る。鶏丼柚子胡椒味。

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ベーカー @cook_40133338

ピリリがくせになる柚子胡椒を使った、簡単などんぶりです。
下味なしなので、思い立ったらすぐ作れます。
このレシピの生い立ち
柚子胡椒をいただいたので、鶏肉と合わせてみました。
あまり得意じゃない主人が喜んで食べました。

にんにく香る。鶏丼柚子胡椒味。

ピリリがくせになる柚子胡椒を使った、簡単などんぶりです。
下味なしなので、思い立ったらすぐ作れます。
このレシピの生い立ち
柚子胡椒をいただいたので、鶏肉と合わせてみました。
あまり得意じゃない主人が喜んで食べました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 柚子胡椒 小さじ1
  3. ♦酒、みりん 各大さじ2
  4. ♦にんにくすりおろし(チューブ) 1cm
  5. ブロッコリー(茹で) 少々
  6. 白ご飯 2人分

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
    ♦を合わせてよく混ぜておく。
    茹でたブロッコリーは、小さくカット。

  2. 2

    フライパンに鶏肉を皮目を下にして並べ、弱火よりの中火でじっくり焼く。
    焼き目がついたら裏返しで焼く。

  3. 3

    混ぜておいた調味料を回しかけ、水分が半分くらいになったらブロッコリーを入れる。
    ざっと絡めて火を止める。

  4. 4

    白ご飯を入れたどんぶりにタレごとかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉をじっくり焼くと油が出てくるので、フライパンに油はしいていません。
青物はブロッコリーじゃなくてもOKです。

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マイナーな県に夫と2人暮らしです。食品ロスほぼゼロ。家にあるものを使い切って冷蔵庫を空にするのが大好き。健康に気を使いつつ、毎回の食事を楽しみたいと思っています。
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