もずく楽部⭐もずく入り生春巻

girako @cook_40055069
野菜たっぷり、もずくの食感楽しめるヘルシー生春巻です
このレシピの生い立ち
Facebookもずく楽部メンバーのレシピです。生もずくはカロリーも低く美容に良い成分もあります。
野菜の沢山取れる生春巻。お勧めです
もずく楽部⭐もずく入り生春巻
野菜たっぷり、もずくの食感楽しめるヘルシー生春巻です
このレシピの生い立ち
Facebookもずく楽部メンバーのレシピです。生もずくはカロリーも低く美容に良い成分もあります。
野菜の沢山取れる生春巻。お勧めです
作り方
- 1
サニーレタスを水洗いして水切りしておく
- 2
もやしはサッと湯通ししておく。
- 3
生もずくはペーパーで水切りしておく。、
- 4
フライパンで薄焼き玉子を生卵二個分で一枚焼いて4等分に切る。ニラを4㎝ぐらいにかっとしておく。スライスチーズもひとまとめ
- 5
生春巻の皮をさっと水又はお湯に通して、ペーパー又は濡れた布巾でふく。濡らしすぎないように。
- 6
皮が少し固めの柔らかさになったら材料を、並べて巻いていく。今回は小さいサイズの皮なので2枚重ねて巻きました。
- 7
巻いたものは乾かないようにしておく。すぐ切らない場合は湿ったペーパーか布巾を、かけておく。
- 8
4等分にカットしてお皿に盛り付ける。市販のスイートチリソースを付けていただきます。
コツ・ポイント
ライスペーパーは濡らしすぎないように。くっついて巻けなくなります。ラップを下に敷いて巻くと簡単。具材の水分は切っておく。
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