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たらこと人参のふりかけ⭐お弁当にも
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たらこと人参のふりかけ⭐お弁当にも-レシピのメイン写真

たらこと人参のふりかけ⭐お弁当にも

ムマコ
ムマコ @cook_40268630

人参で栄養価UP!すこーし減塩♪プチプチたらこと、ほろほろの人参の相性が抜群です⭐
お子様も食べやすい♪お弁当にも♪

このレシピの生い立ち
人参のたらこ炒めが好きな息子が食べやすいように、ふりかけタイプにしました。

人参で栄養価UP!すこーし減塩♪プチプチたらこと、ほろほろの人参の相性が抜群です⭐
お子様も食べやすい♪お弁当にも♪

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人参のたらこ炒めが好きな息子が食べやすいように、ふりかけタイプにしました。

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人参で栄養価UP!すこーし減塩♪プチプチたらこと、ほろほろの人参の相性が抜群です⭐
お子様も食べやすい♪お弁当にも♪

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人参のたらこ炒めが好きな息子が食べやすいように、ふりかけタイプにしました。

人参で栄養価UP!すこーし減塩♪プチプチたらこと、ほろほろの人参の相性が抜群です⭐
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材料

  1. たらこ 70〜80g
  2. 人参 1/4本
  3. ⚪酒 大さじ2
  4. ⚪みりん 大さじ1/2〜1
  5. ごま油 小さじ1/2
  6. いりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほぐしたたらこと、すりおろした人参、⚪を小さなフライパンに入れ弱火にかける。

    わが家は玉子焼きフライパンです。

  2. 2

    水分が無くなるまで炒めホロホロになったら、火を止めゴマとごま油を入れて、出来上がり♪

コツ・ポイント

人参にきちんと火を通すため、弱火で炒めて下さい。

わが家はみりん大さじ1、甘めの味付けです。

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ムマコ
ムマコ @cook_40268630
2019/10/24 14:46に公開
フルタイム共働き、小学生男子のママです🌼毎日習い事の送迎に追われながら、節約を心がけ、作り置きをして平日を乗り切っています笑皆さんのレシピに日々助けられています✨✨しばらくレシピ書きお休みしていましたが、また覚書としてちょくちょく載せていこうと思います♪我が家は甘めで、わりと薄味を目指しています。♡いいねやフォロー、つくれぽ頂いた皆様ありがとうございます(^^) 楽しく拝見させて頂いております(^^)
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