ルッコラのごちそうサラダ さとうあや @cook_40070984 ルッコラをヘルシーで食べ応えのあるサラダに！このレシピの生い立ちルッコラをボリュームたっぷりで食べたくて。 もっと読む ルッコラをヘルシーで食べ応えのあるサラダに！このレシピの生い立ちルッコラをボリュームたっぷりで食べたくて。 もっと読む ルッコラのごちそうサラダ さとうあや @cook_40070984 ルッコラをヘルシーで食べ応えのあるサラダに！このレシピの生い立ちルッコラをボリュームたっぷりで食べたくて。 もっと読む ルッコラをヘルシーで食べ応えのあるサラダに！このレシピの生い立ちルッコラをボリュームたっぷりで食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ルッコラ 一袋 鶏ひき肉 100g トマト 1個 ズッキーニ 1/2本 ブロッコリースプラウト 適量 にんにく ひとかけ ■調味料 クレイジーソルト 適量 オリーブオイル 大さじ2 バルサミコ酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんにくはスライス、ズッキーニはサイコロ状に、その他野菜は食べやすい大きさに切る。 2 フライパンににんにくとオリーブオイル（分量外）をいれ、弱火で熱する。香りがたったら、ひき肉を炒める。 3 ひき肉にほぼ火が通ったら、ズッキーニを投入し塩胡椒（分量外）をふりかけて炒める。 4 炒めたものと野菜をボウルに入れ、調味料とざっくり混ぜ合わせて出来上がり！ コツ・ポイント 鶏ひき肉 →豚ひき肉やベーコンズッキーニ →ナスやキュウリブロッコリースプラウト →なくてもOKバルサミコ酢 →お酢かレモン汁など、食感や雰囲気が似てるもので代用&アレンジを☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20097278 コピーしました！ さとうあや @cook_40070984 2016/06/30 11:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2015/4/15「クックパッド 忙しい日も ぱぱっと作れる 定番モテレシピ 」に、『シンプルだけど絶品！ナスのペペロンチーノ』を掲載していただきました！https://cookpad.wasmer.app/recipe/1350371 もっと読む このレシピのキーワード サラダ トマト ズッキーニ ブロッコリー にんにく とりひき肉 ルッコラ スプラウト 似たレシピ その他のレシピ 今夜の夕飯ナスの挟み焼きハンバーグ レンチンで大根の浅漬け ジブラルタル🇬🇮白身魚と白貝の炒め煮サピカ 東芝石窯ドームに全部やらせる豚肩ロース 牛肉大和煮缶DE肉豆腐風 オクラのおかか和え めんつゆで簡単★丸ごとトマトのおひたし シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー メバルの煮つけ ～基本の煮汁～ 食べられる花束！ブーケサラダ Mike's Artichoke Spinach & Cheese Stuffed Chicken Breasts Matcha Ice Cream Bacon cheeseburger bomb Orzo with dill pesto Easy Spaghetti 【材料これだけ】超簡単 卵焼き（弁当用） 父から教わった 思い出の焼き餅 ささみのチンゲン菜巻 コールラビとカリフローレの簡単ピクルス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20097278
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