4ヶ月で12kg減★キヌア燃焼スープ
おからｍａｍａ @cook_40108485
スーパーフード【キヌア】入り★
食べてメラメラ脂肪を燃やそう！！
このレシピの生い立ち
ダイエッターの強い味方★
お腹いっぱい食べてＯＫ！
食べれば食べる程燃焼効果アップのスープを作りたくて作ってみました。
4ヶ月で12kg減★キヌア燃焼スープ
スーパーフード【キヌア】入り★
食べてメラメラ脂肪を燃やそう！！
このレシピの生い立ち
ダイエッターの強い味方★
お腹いっぱい食べてＯＫ！
食べれば食べる程燃焼効果アップのスープを作りたくて作ってみました。
作り方
- 1
１・★の野菜やきのこ類を食べやすい大きさに切る。
- 2
２・お鍋にトマト缶をあけカット野菜・おろし大根・キヌアと煮込む。
- 3
３・コンソメ、塩コショウで味を整え完成★
-
コツ・ポイント
今回大根おろしも一緒に煮込んでみました★
冷蔵庫にあるお野菜全部刻んで煮込んじゃいましょう♪トッピングにブロッコリースプラウト&一味唐辛子を添えて燃焼効果アップ！
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