CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
根野菜の味噌汁　息子のダイエット食
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
根野菜の味噌汁　息子のダイエット食-レシピのメイン写真

根野菜の味噌汁　息子のダイエット食

おいしくなーれ6
おいしくなーれ6 @cook_40044938

根野菜たっぷりの味噌汁
このレシピの生い立ち
繊維たっぷりの根菜、腸の働きを良くしてくれる素材を食べてもらいたくて

根野菜たっぷりの味噌汁
このレシピの生い立ち
繊維たっぷりの根菜、腸の働きを良くしてくれる素材を食べてもらいたくて

もっと読む

根野菜の味噌汁　息子のダイエット食

おいしくなーれ6
おいしくなーれ6 @cook_40044938

根野菜たっぷりの味噌汁
このレシピの生い立ち
繊維たっぷりの根菜、腸の働きを良くしてくれる素材を食べてもらいたくて

根野菜たっぷりの味噌汁
このレシピの生い立ち
繊維たっぷりの根菜、腸の働きを良くしてくれる素材を食べてもらいたくて

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ごぼう(斜め切り) 30ｇ
  • 大根(千切り) 100ｇ
  • 人参(千切り) 30ｇ
  • さつま芋(いちょう切り) 190ｇ
  • ぶなしめじ 100ｇ
  • 青ネギ 20ｇ
  • ほんだし(顆粒)お好み量 10ｇ
  • 味噌　お好み量 30ｇ
  • 水 1000ｃｃ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    牛蒡の土を洗い流し、斜めにスライスし水にさらしあく抜きする。

  2. 2

    鍋に牛蒡・水を入れ火にかける。

  3. 3

    さつま芋を４等分に切りいちょう切り、水にさらしあく抜きする。

    • 根野菜の味噌汁　息子のダイエット食作り方3写真
  4. 4

    人参・大根を千切りにする。

  5. 5

    人参・大根・さつま芋を鍋に入れる。

    • 根野菜の味噌汁　息子のダイエット食作り方5写真
  6. 6

    さつま芋が柔らかく煮えたらぶなしめじを入れる。

    • 根野菜の味噌汁　息子のダイエット食作り方6写真
  7. 7

    本だし・味噌を入れ火を止める。
    器に盛り、刻んだ青ねぎをのせ出来上がり♪

    • 根野菜の味噌汁　息子のダイエット食作り方7写真

コツ・ポイント

火の通りの悪い食材から鍋に入れ煮、その間に次の素材を切りながら作ります。水分が蒸発し少なくなったら水を足して♪
味噌の量はお好みで調節して下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

おいしくなーれ6
おいしくなーれ6 @cook_40044938
2016/05/21 03:30に公開
家族５人と犬一匹が住む我が家です。出来るだけ手造りを食卓にと考える毎日　料理を造る時、必ず願う事、美味しくな～れ♡♡♡
もっと読む

このレシピのキーワード

みそ汁 大根 ごぼう さつま芋 にんじん ぶなしめじ 味噌 青ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 味玉（酢醤油）
  2. にんにく香る♡白だし焼きそば
  3. 梅ひじきふりかけ
  4. 簡単♡豚ロースの生姜焼き♡
  5. チョコ生地チャンククッキー
  1. ミキサーで♡滑らか〜かぼちゃケーキ♪
  2. 焼肉のタレいらず！簡単美味しい♪プルコギ
  3. 濃厚〜☆シーフードトマトパスタ
  4. ツルッツル♪鶏胸肉の水晶鶏
  5. 子供受◎豚バラと小松菜のバター醤油パスタ
  6. Mocha Layer Cake with Whipped Mascarpone Cream and a Coffee Glaze Drizzle
  7. Shut-Up & Take My Money Cake
  8. Mike's Spicy Mexican Sick Day Chicken Noodle Soup
  9. Broccoli Herb Mac & Cheese Bake
  10. Doc's Tuscan Style Snow Crab Potato Salad
  1. ごま油☆いつもとちょっと違う簡単肉じゃが
  2. 子供まさかの大絶賛！激うま釜玉そうめん♪
  3. 子供も大好き☆簡単さつまいもグラタン♡
  4. 夏野菜と豚しゃぶの冷やしカレーラーメン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20099314
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close