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ぐみの実とミズと青山椒の全粒粉パスタ
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ぐみの実とミズと青山椒の全粒粉パスタ-レシピのメイン写真

ぐみの実とミズと青山椒の全粒粉パスタ

itozawa
itozawa @cook_40136542

ぐみの実、青山椒、ミズは夏に採れる山の恵み。酸っぱいぐみの実は梅代わりに。青山椒は唐辛子代わりに使ってみました。
このレシピの生い立ち
その日山で採れたものをフレッシュなまま活用したごはんを作りたくて考えました。青山椒はアク抜きからやるのが時間かかりますが…(笑)

ぐみの実、青山椒、ミズは夏に採れる山の恵み。酸っぱいぐみの実は梅代わりに。青山椒は唐辛子代わりに使ってみました。
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ぐみの実、青山椒、ミズは夏に採れる山の恵み。酸っぱいぐみの実は梅代わりに。青山椒は唐辛子代わりに使ってみました。
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その日山で採れたものをフレッシュなまま活用したごはんを作りたくて考えました。青山椒はアク抜きからやるのが時間かかりますが…(笑)

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材料

1人分
  • 全粒粉パスタ 100g
  • 青山椒(辛さの好みによって加減) 小さじ〜大さじ1程度
  • ニンニク 1かけ
  • オリーブオイル パスタに馴染む程度
  • ぐみの実等酸味のある実 大さじ1
  • ミズ(ウワバミソウ)※山菜 1本分
  • 岩塩 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • エゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    あらかじめアク抜きした青山椒、ニンニクを包丁で細かく刻む。
    ぐみの実は水洗いし、ミズは薄皮を剥いて筋を取り、細かく切る。

    • ぐみの実とミズと青山椒の全粒粉パスタ作り方1写真
  2. 2

    全粒粉パスタを茹でる。

    • ぐみの実とミズと青山椒の全粒粉パスタ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でじっくり細かく刻んだニンニクと青山椒に熱を加えて、香りとうま味を出す。

    • ぐみの実とミズと青山椒の全粒粉パスタ作り方3写真
  4. 4

    火を中火にし、フライパンにパスタを投入してオイルと絡める。その後すぐにミズを入れて、岩塩、ブラックペッパーで味を整える。

    • ぐみの実とミズと青山椒の全粒粉パスタ作り方4写真
  5. 5

    ぐみの実を入れて、さらに熱を加えながら1分程度味をなじませる。仕上げに岩塩少々(好みで醤油、みりんでも美味しい)

    • ぐみの実とミズと青山椒の全粒粉パスタ作り方5写真
  6. 6

    彩りとバランスを考えつつお皿に盛り付け、エゴマを振ったら完成!

    • ぐみの実とミズと青山椒の全粒粉パスタ作り方6写真

コツ・ポイント

熱を加えたあとはぐみの実が崩れやすいので、潰さないように気をつけながら炒めましょう♬

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itozawa
itozawa @cook_40136542
2016/07/04 23:36に公開
青森県在住。
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このレシピのキーワード

パスタ えごま にんにく 全粒粉 山菜 ウワバミソウ

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