itozawa

丸鶏 • もち米 • なつめ • 枸杞の実 • 松の実 • にんにく • 生姜 • 青ネギ • クズ野菜 • ごま油 • 塩

イワガラミ • バター • ポン酢 • エゴマ

ピザ生地19センチもっちりタイプ • 真イワシ開き • ブラウンマッシュルーム小サイズ • ルッコラ葉 • フェンネル • 松の実 • エクストラバージンオリーブオイル • 岩塩 • ブラックペッパー

鶏ひき肉 • フェンネル葉も茎も全部 • パクチー • ニンニク • 生姜 • ユーラシアスパイスコリアンダーパウダー • 塩コショウ • 餃子の皮

かりん • ハイビスカス • カルダモン • クローブ • シナモンスティック • てん菜糖の果糖 • はちみつ • 水

乾燥ヤマブシタケ舞茸 • トウキの葉っぱ • 食用菊 • 大根 • ネギ • 酒粕 • 味噌

全粒粉パスタ • 青山椒 • ニンニク • オリーブオイル • ぐみの実等酸味のある実 • ミズ山菜 • 岩塩 • ブラックペッパー • エゴマ

鶏挽肉 • 葉物野菜 • 春菊の上の部分 • 赤パプリカ • ピザ用とろけるチーズ • 市販のピザ生地 19センチ • 酒粕を水でといたもの • 生姜、ニンニク • 塩胡椒、醤油、みりん • エゴマ

1 全粒粉小麦粉 • 2. 牛乳か豆乳 • 3. 砂糖かてん菜糖 • 4. 桑の葉茶 • 5. 卵 • 6. バター • 7. アイスクリーム • 8. 黒みつ • 9. 炒った黒大豆

角煮用.スペアリブ用の豚肉 • トウキの葉 • 丁子 • ニンニク • 生姜 • ネギ • 人参 • 紅花 • クコの実 • 酒

ピザ生地20センチ直径 • ピザソース • 酒粕を水で溶いて塩を加えたもの • うるい • ボン菜 • たらの芽 • ミニトマト • カタクリの花

鶏ひき肉 • キャベツ、カブの葉 • クロモジ茶 • 餃子の皮 • 酢 • 黒胡椒か柚子胡椒 • たれ用のドライクロモジ

オリーブオイル • 桑の葉茶 • クルミ • ニンニク • セミドライミニトマト • 生ハム • パルメザンチーズ • 塩 • 黒胡椒 • 鷹の爪

カワラケツメイ茶 • シナモンスティック • カルダモン • クローブ • 牛乳または豆乳 • 水