糖質制限◎緊急時のアーモンドマヨ
タオ食堂（糖質制限） @cook_40152645
糖質制限をしていたら、たまに「どうしよう、脂質が足りない！」ってことありませんか？そんな時にぜひ！
このレシピの生い立ち
ある日昼食を食べ終わった後に脂質源の食材を入れ忘れていたことに気づき呆然。。でもいつもポーチに入っているこの2つを一緒に食べてみたら、、あらまぁ美味！
糖質制限◎緊急時のアーモンドマヨ
糖質制限をしていたら、たまに「どうしよう、脂質が足りない！」ってことありませんか？そんな時にぜひ！
このレシピの生い立ち
ある日昼食を食べ終わった後に脂質源の食材を入れ忘れていたことに気づき呆然。。でもいつもポーチに入っているこの2つを一緒に食べてみたら、、あらまぁ美味！
作り方
- 1
必要な脂質量やカロリー数に合わせてお好きなだけ！
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コツ・ポイント
アーモンドはコンビニでも手に入りますし、ちびマヨはポーチに入れておけば、いざという時に役に立ちます！（コンビニサラダにかけても！）
普通に美味しいので、おつまみとしても優秀です！
RIZAPを始めて糖質制限することになり、そこから糖質制限料理の研究が始まりました。外食生活で料理自体ほとんどしたことがなかったので試行錯誤の日々ですが、新しいメニューを考えたり、新しい発見があると楽しくて楽しくて仕方ありません。皆さんと一緒にお料理や食事を楽しみながらダイエットしていきたいと思います(^-^)
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