コラードグリーンとソーセージの炒めもの

ame-ikuru
ame-ikuru @cook_40053593

材料2つ。コラードグリーンはキャベツの原種に近い結球しないキャベツだそう。硬く少し苦味がありケールみたいです。

このレシピの生い立ち
FullSpeedさんのコラードグリーンとひき肉の野菜炒め ID20075515 にはまり、ひき肉を買い忘れた時に作ったもの。

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材料

  1. カラードグリーン 1束
  2. スモークソーセージ(ハム・ベーコンでも)や残りもののお肉 1/2本
  3. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    洗って茎を除いたグリーンを重ねて端からくるくる巻いて千切りにする。

  2. 2

    私はまな板に置いたまま、さらに縦に1〜2回切って長さを短くします。

  3. 3

    (私はソーセージを半分→縦半分→斜めに薄切りしますが)適当に切って、フライパンに入れ(油無し)弱火で炒める。

  4. 4

    ソーセージから脂が出たら、グリーンを加えて更に炒める。

  5. 5

    炒める時間は好みで。

  6. 6

    残りもののローストポークで。

コツ・ポイント

油が足りなければ足して。
味付けはこちらのソーセージやハムは塩分が強いので何も加えませんが好みで塩を足して。
生大蒜を加えるなら3で、パウダーなら4で。

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レシピ作者

ame-ikuru
ame-ikuru @cook_40053593
に公開
耐熱皿9×13inches=22×33cm 8×8=20×20cm ローフ型9×5=23×12cm10inch丸型25cm 9inch=22cmoz×28.349=g lbs×0.454=kg g×0.035=oz Kg×2.205=lbs
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