長芋と白オクラの梅アーモンド和え

Name: 長芋と白オクラの梅アーモンド和え
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 長芋 300ｇ; 白オクラ 4本; アーモンドオイル 大１; アーモンド（しぼりかす） 大２; めんつゆ 適量; しょうゆ 少々; オリゴ糖 適量; 梅干し 大１

SHiBORO @cook_40175086

×SHiBOROUS
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

ブログもやっています↓↓
blog.shiboro.com/

×SHiBOROUS
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

ブログもやっています↓↓
blog.shiboro.com/

長芋と白オクラの梅アーモンド和え

SHiBORO @cook_40175086

×SHiBOROUS
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

ブログもやっています↓↓
blog.shiboro.com/

×SHiBOROUS
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

ブログもやっています↓↓
blog.shiboro.com/

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

4人分

長芋 300ｇ
白オクラ 4本
アーモンドオイル大１
アーモンド（しぼりかす）大２
めんつゆ適量
しょうゆ少々
オリゴ糖適量
梅干し大１

保存済み

レシピを保存

作り方

1
搾油機SHiBOROUS
2
SHiBOROUSで搾ったアーモンドオイル。しぼりたてです。
3

長芋を短冊切り、オクラは塩を少々かけて板刷りにしてスライスする。
調味料を入れ和えたら出来上がり

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

SHiBORO @cook_40175086

2019/10/31 06:16に公開

　ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社石野製作所　0835-56-0210https://www.ishinoss.jp

このレシピのキーワード

オクラ梅ぼしアーモンド山芋

似たレシピ

その他のレシピ