長芋と白オクラの梅アーモンド和え

SHiBORO
SHiBORO @cook_40175086

×SHiBOROUS
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に!!

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材料

4人分
  1. 長芋 300g
  2. オクラ 4本
  3. アーモンドオイル 大1
  4. アーモンドしぼりかす 大2
  5. めんつゆ 適量
  6. しょうゆ 少々
  7. オリゴ糖 適量
  8. 梅干し 大1

作り方

  1. 1

    搾油機SHiBOROUS

  2. 2

    SHiBOROUSで搾ったアーモンドオイル。しぼりたてです。

  3. 3

    長芋を短冊切り、オクラは塩を少々かけて板刷りにしてスライスする。
    調味料を入れ和えたら出来上がり

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 ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社 石野製作所 0835-56-0210https://www.ishinoss.jp
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