簡単ヘルシー！ささみピカタ lalaminnie @cook_40055787 簡単ヘルシーこのレシピの生い立ちなんとなく もっと読む 簡単ヘルシーこのレシピの生い立ちなんとなく もっと読む 簡単ヘルシー！ささみピカタ lalaminnie @cook_40055787 簡単ヘルシーこのレシピの生い立ちなんとなく もっと読む 簡単ヘルシーこのレシピの生い立ちなんとなく もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ 2本 薄力粉 少々 溶き卵 1個 オリーブ・塩コショウ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみをカットする 2 薄力粉をまぶす 3 溶き卵につける 4 焼く 5 最後にオリーブを加えて、塩コショウをまぶして出来上がり☆ 6 こんな感じになります！ コツ・ポイント 細かく切った方が火が通りやすく、楽です！お弁当にも！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20101221 コピーしました！ lalaminnie @cook_40055787 2017/12/15 07:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 写真多めでわかりやすく紹介していきます！ もっと読む このレシピのキーワード ピカタ ささみ 薄力粉 オリーブ 似たレシピ その他のレシピ パパッとポテトサラダ♪（フェーズフリー） 梅シロップの作り方（梅ジュース） 夏のポテサラ☆ズッキーニポテトサラダ レンジで簡単！しょうが焼き☆豚こま 秘伝の親子丼【簡単バージョン】 レンジで5分♪もやしと春雨の中華サラダ ５分で準備完了♡飲み干すミルフィーユ鍋 すぐ出来る！めかぶとネギのスープ＊ チョコシート 簡単つゆだく牛丼 Christmas Bon Bons Lee's Sweet And Spicy Cola Pepper Beef Jerky Mint Cream Tarts Elisa's Beans Salad Elisa's Chicken Dip 「ベーコンカマンベール餃子」 クリスマス風キャラ弁☆オラフサンタ弁当 ✿簡単！生ハムクリームパスタ✿ セロリの葉のナンプラー炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20101221
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