豆腐と冷しゃぶサラダ

ひよこの母上
ひよこの母上 @cook_40075642

主菜でサラダ。ニンニクがまた風味と食欲を引き出してくれます!
このレシピの生い立ち
主菜なサラダを作りモリモリ生野菜食べたかったの。楽チンかつボリュームあり!

豆腐と冷しゃぶサラダ

主菜でサラダ。ニンニクがまた風味と食欲を引き出してくれます!
このレシピの生い立ち
主菜なサラダを作りモリモリ生野菜食べたかったの。楽チンかつボリュームあり!

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材料

2人分
  1. ミニ絹やっこ 2個
  2. トマト 半分
  3. プリーツレタス 5〜6まい
  4. 豚肉薄切り 120g
  5. 三つ葉 適宜
  6. ☆酢 50cc
  7. ☆醤油 40cc
  8. ☆砂糖 30g
  9. ☆ニンニクチューブ 少々
  10. ごま 少々
  11. ☆ラー油 少々
  12. ☆白すりごま 適宜
  13. ☆生姜すりおろし 少々

作り方

  1. 1

    ☆のタレを合わせておく

  2. 2

    プリーツレタスをちぎり、三つ葉はざくぎりにして合わせてザッと水洗いする

  3. 3

    トマトは大きめの角切り〜

  4. 4

    鍋にお湯を沸かし分量外の塩少々と酒をいれる

  5. 5

    肉をお湯にくぐらせしゃぶしゃぶする

  6. 6

    しゃぶしゃぶしたら水気を切り☆のタレにドーン
    お肉とタレをからませる

  7. 7

    サラダ、ミニやっこ、トマト、お肉を盛り、お肉をくぐらせたタレを回し入れる
    タレが薄くなってたら少々塩コショウして下さいね

コツ・ポイント

お肉湯がいたら水気をよく切って、タレにドーンしてください。豚肉は冷やさない方が固くなりにくいです。

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鍵盤とギターちょいちょい弾いてます。調理師、専門調理師、薬膳アドバイザー、だしソムリエ でっす!
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