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鶏肉のバター醤油スタミナ料理
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鶏肉のバター醤油スタミナ料理-レシピのメイン写真

鶏肉のバター醤油スタミナ料理

maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827

にんにくと生姜の醤油ダレが美味しい!簡単!準備から15分くらいで出来ちゃいます(^^)
このレシピの生い立ち
同じ分量の油を使うのに、サラダ油よりバターの方がカロリー低いって事をなんかのテレビで見て、鶏肉をバターで炒めて料理作りたくなった。スタミナ料理♪

にんにくと生姜の醤油ダレが美味しい!簡単!準備から15分くらいで出来ちゃいます(^^)
このレシピの生い立ち
同じ分量の油を使うのに、サラダ油よりバターの方がカロリー低いって事をなんかのテレビで見て、鶏肉をバターで炒めて料理作りたくなった。スタミナ料理♪

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鶏肉のバター醤油スタミナ料理

maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827

にんにくと生姜の醤油ダレが美味しい!簡単!準備から15分くらいで出来ちゃいます(^^)
このレシピの生い立ち
同じ分量の油を使うのに、サラダ油よりバターの方がカロリー低いって事をなんかのテレビで見て、鶏肉をバターで炒めて料理作りたくなった。スタミナ料理♪

にんにくと生姜の醤油ダレが美味しい!簡単!準備から15分くらいで出来ちゃいます(^^)
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材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. バター 15g
  3. 塩コショウ 少々
  4. 小麦粉 少々
  5. ☆醤油 大2 1/2
  6. ☆酒 大2
  7. ☆みりん 大2
  8. ☆にんにく(すりおろす) 2かけ
  9. ☆しょうが(すりおろす) 大1くらい
  10. ☆砂糖 大1
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作り方

  1. 1

    ☆を用意する。
    にんにくとしょうがはすりおろす。
    ☆は全て合わせておく。

    • 鶏肉のバター醤油スタミナ料理作り方1写真
  2. 2

    とり肉を食べやすい大きさに切る。
    中火のフライパンへバターをひき、皮を下にして並べ、軽く塩コショウをふって蓋をする。

    • 鶏肉のバター醤油スタミナ料理作り方2写真
  3. 3

    焼き色を見て両面焼く。
    バターと鶏肉の油が出るので、蒸し焼きみたいな感じで焼く。
    焼き色みる以外は蓋して。

    • 鶏肉のバター醤油スタミナ料理作り方3写真
  4. 4

    両面いい感じな焼き色がついたら小麦粉をパラパラふり、合わせておいた☆を入れる。軽く混ぜて3分くらい蓋をする。

    • 鶏肉のバター醤油スタミナ料理作り方4写真
  5. 5

    中まで火が通っていたら完成(^^)

    今回両面焼く時間大体10分くらいでした。13分くらいで出来ちゃいました。

    • 鶏肉のバター醤油スタミナ料理作り方5写真
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maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827
2017/12/06 09:02に公開
つくれぽ嬉しい!ありがとうございます!3人のママです。面倒くさいのが苦手、簡単に美味しいものが出来たら幸せ♡子供に、「わー美味しそう!」「美味しい!」「お弁当作ってくれてありがとう」「おかわり!」と言われる一言一言がただただ嬉しくて、食欲が出るような色や盛り付けを心がけて料理を作ってます。素直にありがとう。その一言でお母さん頑張れるのよッ♪皆さんの素敵レシピ、本当に有難いです!cookpad最高!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20101743
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