洗って水気をとったブロッコリーの茎を2～3ミリ幅にスライスし、レンジ可のボウルに入れる。

★を入れて一度良く混ぜた後、オリーブ油を入れて混ぜ馴染ませ、ふんわりとラップをかけレンジ600Wで２分加熱して完成。

その他茎活用レシピに
ザーサイ風の炒め物ID:20301742や、
パスタソースID:20343449もあります。