糖質制限中も!混ぜるだけ濃厚レアチーズ
簡単!混ぜるだけなのに、食べ応えのある濃厚なレアチーズケーキが出来ます!糖質制限、ロカボや、ダイエット中にもオススメ!
このレシピの生い立ち
糖質制限中に、大好きなレアチーズケーキが食べたくなり作ってみました!
糖質制限中も!混ぜるだけ濃厚レアチーズ
簡単!混ぜるだけなのに、食べ応えのある濃厚なレアチーズケーキが出来ます!糖質制限、ロカボや、ダイエット中にもオススメ!
このレシピの生い立ち
糖質制限中に、大好きなレアチーズケーキが食べたくなり作ってみました!
作り方
- 1
ザルにクッキングペーパーを広げておく。
- 2
1にヨーグルトを入れる。
- 3
2のキッチンペーパーの上の部分は、ヨーグルトを包むようにかぶせて、しばらく置いて水切りする。
- 4
クリームチーズ をボウルに入れて、レンジで50秒チンして柔らかくする。
- 5
クリームチーズ を泡立て器でよく混ぜる。
- 6
エリスリトール(砂糖)を加えてさらに混ぜる。
- 7
無調整豆乳(調整豆乳や、牛乳でもOK)を入れて混ぜる。
- 8
3で水切りしていてたヨーグルトを、キッチンペーパーの上から軽く手で包み込んで握り、水分を出来るだけ出す。破れない用注意。
- 9
8のヨーグルトを、7のチーズのボウルに加えて混ぜる。
- 10
別の容器に、お湯50ccを入れて、そこにゼラチン5gを入れてよく混ぜる。
- 11
10のゼラチンが混ざったら、9のチーズのボウルに加えて、素早く混ぜる。
- 12
11の液を、おたまでカップなどに入れる。コップなどでも可愛く出来ます!濃厚なので、1つずつを少なめでもいいかもです。
- 13
ラップをかけて冷蔵庫へ。
トレイなどにのせると、まとめて運べて便利!
液がかたまったら完成!! - 14
そのまま食べても美味しいですが、砂糖を入れずにホイップした生クリームをかけて食べると最高です。
コツ・ポイント
ヨーグルトの水切りはしっかりやらなくても、軽くで大丈夫です!糖質制限してない方は、クッキーを砕いたものや、タルトに入れても美味しいです!エリスリトールは、砂糖の7割程度の甘さです。砂糖で作るときは、量を調整して下さい。
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