チキンのヨーグルトみそ漬け!オーブン焼き

まるや八丁味噌 @maruya8miso
ヨーグルト&味噌のおかげで鶏肉はジューシー&しっとり!
このレシピの生い立ち
鶏肉は安価でヘルシーで主婦の味方!色々な食べ方で楽しんでいます。やっぱりみそ漬けは美味しいなあ・・・
チキンのヨーグルトみそ漬け!オーブン焼き
ヨーグルト&味噌のおかげで鶏肉はジューシー&しっとり!
このレシピの生い立ち
鶏肉は安価でヘルシーで主婦の味方!色々な食べ方で楽しんでいます。やっぱりみそ漬けは美味しいなあ・・・
作り方
- 1
肉の面のみ、軽く塩を振ってなじませ、10分ほど置き水分をふき取っておく。
- 2
ビニール袋に味噌&ヨーグルト&はちみつ&黒胡椒&ガーリックパウダーを入れ、しっかり揉みこむ。
- 3
1に鶏肉を入れて肉にしっかりたれ絵をしみ込ませ、空気を抜いて口を縛り、冷蔵庫で半日以上寝かせる。
- 4
天板にアルミホイルを敷き、その上に金網をのせる。その上に鶏肉を、皮を上にしてのせる。上からお好みの量の黒胡椒をふる。
- 5
200度(電気:210度)約10~12分設定で予熱したオーブンで焼く。
コツ・ポイント
味噌と、ヨーグルト&はちみつとの相性は抜群です。漬けこむことで味がしみ込んでしっとり焼きあがりますよ。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
お弁当★鶏モモヨーグルト味噌漬け★日持ち お弁当★鶏モモヨーグルト味噌漬け★日持ち
漬けて焼くだけ~すぐ焼かない場合は、冷凍保存2週間OKヨーグルトと味噌の発酵コンビは、美味しくて身体にも良いのです! 元外交官夫人のレシピ -
鶏肉のヨーグルト味噌漬け 鶏肉のヨーグルト味噌漬け
鶏肉をヨーグルトと味噌に漬け込んで焼くだけ~簡単に作れるメインおかずです。お肉が柔らかくてご飯がモリモリ食べられます。https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12898584684.html 140㎝わんたるママ -
-
ダイエットの味方!鶏肉ヨーグルト味噌漬け ダイエットの味方!鶏肉ヨーグルト味噌漬け
友人からヨーグルト味噌なるものを教えて貰いました。豆乳ヨーグルト&手前味噌で分量調節したら超美味!お酒のおつまみにも♪ ジャスミンなっち -
ヘルシーみそ漬けチキンオーブン焼き ヘルシーみそ漬けチキンオーブン焼き
漬け込んで焼くだけの簡単料理。ノンオイルでヘルシーなのにジューシー。味が染みた味噌が食欲をそそります。お弁当のお供に!Mochikoro
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20102211