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チキンのヨーグルト味噌漬けソテー
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チキンのヨーグルト味噌漬けソテー-レシピのメイン写真

チキンのヨーグルト味噌漬けソテー

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

ヨーグルト味噌は万能!漬けて焼くだけで、かたくなりがちなチキンもしっとり焼きあがりますよ。
このレシピの生い立ち
ヨーグルト味噌の万能さにほれぼれ!
どんどん漬け込みたくなりました!やっぱりチキンは外せない!間違いなしの美味しさです。

ヨーグルト味噌は万能!漬けて焼くだけで、かたくなりがちなチキンもしっとり焼きあがりますよ。
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ヨーグルト味噌の万能さにほれぼれ!
どんどん漬け込みたくなりました!やっぱりチキンは外せない!間違いなしの美味しさです。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

ヨーグルト味噌は万能!漬けて焼くだけで、かたくなりがちなチキンもしっとり焼きあがりますよ。
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どんどん漬け込みたくなりました!やっぱりチキンは外せない!間違いなしの美味しさです。

ヨーグルト味噌は万能!漬けて焼くだけで、かたくなりがちなチキンもしっとり焼きあがりますよ。
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材料

1枚分
  • 鶏もも肉(大) 1枚350~400g
  • ●赤だし味噌 30g
  • ●ヨーグルト(無糖) 30g
  • ●はちみつ 18g
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は余分な脂を取り除き、紙タオルで水分を拭き取り、両面にフォークで数か所穴をあける。

    • チキンのヨーグルト味噌漬けソテー作り方1写真
  2. 2

    ●を保存袋に入れて揉み込み、ペースト状になったら1を入れて揉みこむ。空気を抜いて口を閉じる。冷蔵庫で2日寝かせる。

    • チキンのヨーグルト味噌漬けソテー作り方2写真
  3. 3

    漬けた鶏のヨーグルト味噌を拭き取る。フライパンに、くっつかないホイルをひき、皮目を下にして弱火で焼く。(蓋をして焼く)

    • チキンのヨーグルト味噌漬けソテー作り方3写真
  4. 4

    皮に焼き目がついたら裏返し、再び焼く。(目安は手でおしてみて、弾力があればOK!)途中水分を拭き取る。

    • チキンのヨーグルト味噌漬けソテー作り方4写真
  5. 5

    焼きあがったらホイルで包んで粗熱を取る。食べやすい大きさにカットしてお皿にのせる。

    • チキンのヨーグルト味噌漬けソテー作り方5写真

コツ・ポイント

くっつかないホイルが無ければオリーブ油をひいて焼きましょう。蓋をして蒸し焼きするのがコツ!

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2022/08/08 01:18に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 はちみつ ヨーグルト 豆みそ

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