ビタミン野菜！芽キャベツの絶品明太子和え

Name: ビタミン野菜！芽キャベツの絶品明太子和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: 芽キャベツ 20個; 明太子（皮を取って） 50g; 砂糖 小さじ2; 醤油 小さじ2; ごま油 大さじ1; 刻み海苔 お好みで

ビタミンC、カリウム、食物繊維、葉酸共にキャベツの3倍！βカロチン14倍の芽キャベツ！美味しい食べ方です♪
このレシピの生い立ち
薬膳効果
○芽キャベツ…便秘、吹き出物、胃壁保護

材料

ビタミンがたっぷりなビタミン野菜芽キャベツをたくさん食べましょう(*´꒳`*)

松山絵美 @cook_40146926

2018/02/09 05:45に公開

＊食べて心も身体も元気に美しく＊http://s.recipe-blog.jp/profile/emimatsuyama9歳から4歳の４児ママ☆フードオーガナイザー薬膳漢方マイスター唎酒師ワインソムリエチーズコーディネーター日本酒品質鑑定士ワイン品質鑑定士フード&ビバレッジナビゲーター

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