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レンジで簡単! 鯛のカブトの酒煮
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レンジで簡単! 鯛のカブトの酒煮-レシピのメイン写真

レンジで簡単! 鯛のカブトの酒煮

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

スーパーでお安い鯛のアラのお頭(カブト)をレンジで簡単に割烹の味に!汁も潮汁感覚で味わえるようにしてみました♪

このレシピの生い立ち
スーパーで鯛のカブトが一匹分(梨割りして2個)で150円とかなので、以前食べたお店の味を思い出しながら作りました♪
鯛の骨から美味なダシが出て、素晴らしい味の汁になります! 

スーパーでお安い鯛のアラのお頭(カブト)をレンジで簡単に割烹の味に!汁も潮汁感覚で味わえるようにしてみました♪

このレシピの生い立ち
スーパーで鯛のカブトが一匹分(梨割りして2個)で150円とかなので、以前食べたお店の味を思い出しながら作りました♪
鯛の骨から美味なダシが出て、素晴らしい味の汁になります! 

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レンジで簡単! 鯛のカブトの酒煮

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

スーパーでお安い鯛のアラのお頭(カブト)をレンジで簡単に割烹の味に!汁も潮汁感覚で味わえるようにしてみました♪

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スーパーで鯛のカブトが一匹分(梨割りして2個)で150円とかなので、以前食べたお店の味を思い出しながら作りました♪
鯛の骨から美味なダシが出て、素晴らしい味の汁になります! 

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材料

1人分
  1. 鯛の兜(頭) 半割り1個
  2. 酒 50ml位
  3. みりん カレースプーン1~2杯
  4. だし昆布 適宜
  5. 生姜 適宜
  6. 粗塩 適宜
  7. 醤油(好みで) 少々
  8. 水 200ml位
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作り方

  1. 1

    鯛のカブトはうろこを取り、表面を赤い薄皮を剥がさない程度にこすり洗いし、粗塩を裏表に刷り込みます。

    • レンジで簡単! 鯛のカブトの酒煮作り方1写真
  2. 2

    数分してからカブトを良く洗い、熱湯を裏表に満遍なく掛けます。

    • レンジで簡単! 鯛のカブトの酒煮作り方2写真
  3. 3

    生姜を4~5枚薄切り、針生姜を適宜、切っておきます。

  4. 4

    酒、水、みりん、塩ひとつまみを耐熱の器に入れ、だし昆布と生姜薄切りを沈めます。好みで醤油を薄く色づく程度入れてもOK。

  5. 5

    耐熱の器にカブトを表面を上にして入れ、ラップを上にかけて落し蓋にしてレンジで10分ほど加熱します。

    • レンジで簡単! 鯛のカブトの酒煮作り方5写真
  6. 6

    煮汁が半分ほどに煮詰まったら、粗塩を汁に振り味を調え、針生姜を盛れば、できあがり♪

コツ・ポイント

魚の臭みは表面の雑菌が原因なので、鮮度の良いものを使い、ぬめりが消えるまでよく洗うのがコツです。
酒は百円パックで十分ですが、ひねて(劣化して)臭みや刺激臭が無いもので。
生姜薄切りはたっぷり目に。あれば仕上げに柚子皮を散らしても!

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杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310
2014/08/25 07:35に公開
15歳からフレンチ系老舗喫茶で料理の仕事を始めた、なんちゃって調理師です。そして東北大震災の後、東北応援のため利き酒師になりました。ほとんど外で呑み呆けてますが、休みは昼飯くらい作ってます^_^? 単身者でも作り易いよう意識して枡♪ だって私も独り者なので^_^; ポットデュオ愛用<コンロ壊れた^_^; 本業?は看護師・保健師です。
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