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塩と砂糖で調味♪大根の煮物~ゼロ活力なべ
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塩と砂糖で調味♪大根の煮物~ゼロ活力なべ-レシピのメイン写真

塩と砂糖で調味♪大根の煮物~ゼロ活力なべ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

醤油を使わないで調味しました。あっさりして美味しいです♪
※関連レシピ(ID:18330863)(ID:17766629)(ID:19184235)(ID:19763873)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
大根を購入したので、1本全てを塩味で調味してみようと思いました。

醤油を使わないで調味しました。あっさりして美味しいです♪
※関連レシピ(ID:18330863)(ID:17766629)(ID:19184235)(ID:19763873)も参考にしてください。

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大根を購入したので、1本全てを塩味で調味してみようと思いました。

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塩と砂糖で調味♪大根の煮物~ゼロ活力なべ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

醤油を使わないで調味しました。あっさりして美味しいです♪
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醤油を使わないで調味しました。あっさりして美味しいです♪
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材料

作りやすい分量
  • 大根 1本(800g)
  • 調味料
  • ●だし汁(ID : 20269306 )or 水 大さじ1~2
  • ●酒 大さじ2
  • ●粗塩、好みの砂糖 各小さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉、だし汁(ID : 20269306 ) 各大さじ1
  • トッピング
  • ◎柚子の皮のすりおろし 適量
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作り方

  1. 1

    大根はピーラーで皮をむき、1cm厚さの食べやすい大きさに切る。
    水溶き片栗粉を作っておく。

    • 塩と砂糖で調味♪大根の煮物~ゼロ活力なべ作り方1写真
  2. 2

    ゼロ活力なべに1の大根を入れ、調味料(●)を加える(粗塩を溶かすように)。鍋蓋をし、赤いオモリを付け、中火で加熱する。

    • 塩と砂糖で調味♪大根の煮物~ゼロ活力なべ作り方2写真
  3. 3

    オモリが大きく振れたら火を消し、熱源から遠ざける(IHのため)。ピンが下がるまで待つか、途中で鍋蓋に水をかけ急冷する。

    • 塩と砂糖で調味♪大根の煮物~ゼロ活力なべ作り方3写真
  4. 4

    加熱して沸騰したところに水溶き片栗粉(加えなくてもOK)を加え、ダマにならないように優しくかき混ぜる。

    • 塩と砂糖で調味♪大根の煮物~ゼロ活力なべ作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて、◎を振りかける。

    • 塩と砂糖で調味♪大根の煮物~ゼロ活力なべ作り方5写真

コツ・ポイント

・お使いの圧力鍋により、火加減や加熱時間等調節してください。
・精製塩をお使いの場合は、小さじ1弱を加えてください。
・作り方3でピンが下がるまで待つと、大根がとても軟らかくなるので、お好みで鍋蓋に水をかけて急冷すると良いと思います。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2018/02/05 13:02に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮物 大根 片栗粉 ゆず 酒

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