空芯菜とイカのガーリック炒め よーべちゃん @cook_40219587 簡単に、すぐできます。このレシピの生い立ち空芯菜とイカが小さめで安かったので。 もっと読む 簡単に、すぐできます。このレシピの生い立ち空芯菜とイカが小さめで安かったので。 もっと読む 空芯菜とイカのガーリック炒め よーべちゃん @cook_40219587 簡単に、すぐできます。このレシピの生い立ち空芯菜とイカが小さめで安かったので。 もっと読む 簡単に、すぐできます。このレシピの生い立ち空芯菜とイカが小さめで安かったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 空芯菜 一束 イカ（小さいイカ5㌢） ４杯（何杯でも） ニンニク 一欠片 白ワイン 大さじ２ オリーブ油 大さじ３ クレージーソルト 味を見ながら オイスターソース 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 空芯菜を大きめにザクザク切っていきます。 2 小さいいかなどは、簡単に、内蔵をとって足を切っていきます。大型のものより、小型のイカがいいです。 3 ニンニク一欠片を皮をむきうす切りにします。 4 多めのオリーブ油を入れそこに先ほどのニンニクを入れ匂いが出てきたら、空芯菜の茎から入れます。 5 少し炒めたら、葉とイカを一緒に入れます。 6 白ワインを入れ、香りと柔らかさが出ます。クレージーソルトで味付けをすれば、完成ですです。隠し味にオイスターソースを少々 コツ・ポイント 味付けは、お好みの濃さで作ってください（笑） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20104121 コピーしました！ よーべちゃん @cook_40219587 2016/07/11 00:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの イカ 空芯菜 にんにく 似たレシピ その他のレシピ 手羽先の海水グリル🌊 穂先メンマとキノコの甘辛煮 あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ 米粉100%ふわふわパンケーキ レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限なす。 ガリガリ美味しいビスコッティ フライパンでズボラな焼きナス！！ 焼肉屋さんのワカメスープ☆ Round, Stuffed Zucchini with Brown Rice, Ground Beef, Red Pepper Spicy Cilantro Dip Poached Eggs with Avocado Grilled jumbo tiger shrimp and coconut rice Honey Garlic Shrimp 鶏肉ともやしのピリ辛味噌炒め♪ モロッコインゲンとベーコンのカレー炒め キャラ弁☆超簡単ミッキーシルエット 3色丼にプラス2色♡Wハートのそぼろ丼♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20104121
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