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カラーピーマンとミックスビーンズのサラダ
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カラーピーマンとミックスビーンズのサラダ-レシピのメイン写真

カラーピーマンとミックスビーンズのサラダ

藤井２１
藤井２１ @cook_40094961

カラーピーマンは宮崎産
甘味があって生で美味しい！
ミックスビーンズも入るとボリュームもＵＰ！！
ヘルシー＆旨し☆
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カラーピーマンレシピ

カラーピーマンは宮崎産
甘味があって生で美味しい！
ミックスビーンズも入るとボリュームもＵＰ！！
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藤井２１
藤井２１ @cook_40094961

カラーピーマンは宮崎産
甘味があって生で美味しい！
ミックスビーンズも入るとボリュームもＵＰ！！
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材料

  • ＜ 具材 ＞
  • カラーピーマン １個半分
  • ミックスビーンズ ５０ｇ
  • 春雨（乾燥） １５ｇ位
  • ＜ 調味料 ＞
  • マヨネーズ 大さじ１杯
  • 粒マスタード 小さじ２杯
  • 塩 ふたつまみ位
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作り方

  1. 1

    カラーピーマンです
    甘味が強くてピーマンの苦味が苦手という人は積極的にこちらを摂取しましょう
    生が甘いです

    • カラーピーマンとミックスビーンズのサラダ作り方1写真
  2. 2

    戻した春雨は適当にカット
    カラーピーマンは薄切り
    ミックスビーンズはレトルトのそのまま使えるやつです

    • カラーピーマンとミックスビーンズのサラダ作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズ、マスタードと一緒に混ぜ合わせて加塩して味を整える

    • カラーピーマンとミックスビーンズのサラダ作り方3写真
  4. 4

    完成
    冷蔵庫でしばらく置いておくと味が馴染みますがそのままでもＯＫ

    • カラーピーマンとミックスビーンズのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

・カラーピーマンは適当に各色使ってます
・色によって甘味が違うのでそれも面白いです
・カラーピーマンの味を活かしたかったので味付けは薄めです

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藤井２１
藤井２１ @cook_40094961
2018/02/09 08:05に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 パプリカ ミックスビーンズ

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