夏仕様。鳥とナスの塩レモン炒め ちび蔵ママ @cook_40084000 塩レモンでさっぱり。鶏胸肉でヘルシー。お酒にもあいますよ。このレシピの生い立ちゆる糖質オフレシピにチャレンジ もっと読む 塩レモンでさっぱり。鶏胸肉でヘルシー。お酒にもあいますよ。このレシピの生い立ちゆる糖質オフレシピにチャレンジ もっと読む 夏仕様。鳥とナスの塩レモン炒め ちび蔵ママ @cook_40084000 塩レモンでさっぱり。鶏胸肉でヘルシー。お酒にもあいますよ。このレシピの生い立ちゆる糖質オフレシピにチャレンジ もっと読む 塩レモンでさっぱり。鶏胸肉でヘルシー。お酒にもあいますよ。このレシピの生い立ちゆる糖質オフレシピにチャレンジ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 ナス 1本 塩レモン 大さじ2 塩 1振り ごま油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉、ナスを一口だいにきる 2 油をしいたフライパンで鶏胸肉をいためる。肉が固くならないように、弱火で両面焼き色がつくまでじっくり。 3 肉に両面、焼き色がついたら、ナスをいためる。 4 全体的に火が軽く通ったら、塩レモン、最後にごま油を回し掛けて出来上がり。 コツ・ポイント 鶏胸肉は、弱火で硬くならないように火をいれすぎないこと。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ちび蔵ママさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20104972 コピーしました！ ちび蔵ママ @cook_40084000 2016/07/11 00:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの なす 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ カキサラダ 節約＆ヘルシー♡豆腐と卵の甘辛とじ キャベツ卵とスパム ポー卵キャベツ 切って感動★トマトの和風チキンサラダファルシー 超簡単☆ハロウィンだ！パンプキンマフィン♪ 米粉100%ふわふわパンケーキ レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限なす。 ガリガリ美味しいビスコッティ フライパンでズボラな焼きナス！！ 焼肉屋さんのワカメスープ☆ Round, Stuffed Zucchini with Brown Rice, Ground Beef, Red Pepper Spicy Cilantro Dip Poached Eggs with Avocado Grilled jumbo tiger shrimp and coconut rice Honey Garlic Shrimp 手につかない♪納豆ごはんのモチモチ煎餅✿ 昆布茶でとりじゃが☆ じゃことピーマンと竹輪のピリ辛 ☆ごま油香る ごま塩 おにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20104972
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