CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーハンバーグきのこソース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーハンバーグきのこソース-レシピのメイン写真

ヘルシーハンバーグきのこソース

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

豚肉と鶏胸肉の同量でヘルシーハンバーグ。たねの中にもきのこが入って旨みはしっかり感じられます。満足度の高いハンバーグです
このレシピの生い立ち
フードプロセッサーで挽いたヘルシーハンバーグ。好きな部位でハンバーグが作れるのがよくて作りました。

豚肉と鶏胸肉の同量でヘルシーハンバーグ。たねの中にもきのこが入って旨みはしっかり感じられます。満足度の高いハンバーグです
このレシピの生い立ち
フードプロセッサーで挽いたヘルシーハンバーグ。好きな部位でハンバーグが作れるのがよくて作りました。

もっと読む

ヘルシーハンバーグきのこソース

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

豚肉と鶏胸肉の同量でヘルシーハンバーグ。たねの中にもきのこが入って旨みはしっかり感じられます。満足度の高いハンバーグです
このレシピの生い立ち
フードプロセッサーで挽いたヘルシーハンバーグ。好きな部位でハンバーグが作れるのがよくて作りました。

豚肉と鶏胸肉の同量でヘルシーハンバーグ。たねの中にもきのこが入って旨みはしっかり感じられます。満足度の高いハンバーグです
このレシピの生い立ち
フードプロセッサーで挽いたヘルシーハンバーグ。好きな部位でハンバーグが作れるのがよくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

四人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. キノコ 70g
  3. 豚肉(切り落とし) 200g
  4. 鶏胸肉 200g
  5. 卵 1個
  6. 塩麹 大さじ1
  7. 中濃ソース 大さじ1
  8. パン粉 20g
  9. ナツメグ 3振り
  10. オリーブ油 大さじ3
  11. きのこソース
  12. きのこ類 250g
  13. 中濃ソース 大さじ1.5
  14. ケチャップ 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ソース用のきのこを切っておく。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎときのこを適当な大きさに切りFPで細かくする。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方2写真
  3. 3

    胸肉と豚肉を適当な大きさに切り2に加え再度粉砕する。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方3写真
  4. 4

    3に溶き卵、塩麹、中濃ソース、パン粉、ナツメグを加え再度混ぜる。冷蔵庫に入れ1時間ほど休ませる。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を熱し小判型に丸めた4を強火で表面を焼く。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方5写真
  6. 6

    片面が焼き色がついたら返す。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方6写真
  7. 7

    6に1を加え水150ccを注ぎ蓋をして中火で10〜15分蒸し焼きにする。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方7写真
  8. 8

    ハンバーグの表面がこんもりと盛り上がって竹串を刺して透明な肉汁が出たらオッケー。ハンバーグを取り出す。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方8写真
  9. 9

    ハンバーグを取り出したフライパンに中濃ソース、ケチャップを加え強火にする。とろみがついたら火を切る。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方9写真
  10. 10

    皿にハンバーグを盛り9をかけて完成。

    • ヘルシーハンバーグきのこソース作り方10写真

コツ・ポイント

ハンバーグたねが柔らかいので一度冷蔵庫で冷やす方が扱いやすいです。蒸し焼きにして中まで火を通すのでしっとりジューシーに仕上がりますよ。今回は豚肉と鶏肉を同量で作りましたが豚肉が少し多めでもいいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
2016/07/11 12:11に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏もも肉照り焼き♪簡単
  2. 【王道】牛乳グラノーラ
  3. 簡単今日の夕飯!もやし胡瓜カニカマサラダ
  4. 夏蜜柑とワカメと胡瓜の酢の物
  5. きゅうりとプチトマトの塩昆布和え
  1. 米粉100%ふわふわパンケーキ
  2. レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限なす。
  3. ガリガリ美味しいビスコッティ
  4. フライパンでズボラな焼きナス!!
  5. 焼肉屋さんのワカメスープ☆
  6. Round, Stuffed Zucchini with Brown Rice, Ground Beef, Red Pepper
  7. Spicy Cilantro Dip
  8. Poached Eggs with Avocado
  9. Grilled jumbo tiger shrimp and coconut rice
  10. Honey Garlic Shrimp
  1. 豚じゃぶ(血管ダイエット食833)
  2. あさりと焼きナスのさっぱり醤油パスタ
  3. 豚肉とパプリカの南国風炒め物☆
  4. 練りごまドレッシング
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20105589
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close