ほっくりかぼちゃと大根のひき肉とろみあん

かぼちゃと大根にひき肉のとろみあんが絡みます。
ほっくり温まるメニューです。
このレシピの生い立ち
昔 給食のおばちゃんに教えてもらったのを 自分なりに簡単にアレンジして作ってきました。大人も子どもも大好きな味です。
ほっくりかぼちゃと大根のひき肉とろみあん
かぼちゃと大根にひき肉のとろみあんが絡みます。
ほっくり温まるメニューです。
このレシピの生い立ち
昔 給食のおばちゃんに教えてもらったのを 自分なりに簡単にアレンジして作ってきました。大人も子どもも大好きな味です。
作り方
- 1
最初に水溶き片栗粉を作っておく。
材料を揃える。野菜は一口大に切る。豚ひき肉は ボウルに入れ、酒をかけて軽くほぐす。 - 2
大根を下茹でする。鍋に大根を入れ、浸るくらいの水を入れて強火にかける。沸騰したら 火を少し弱めて2分加熱→ザルに上げる。
- 3
大根とカボチャを一緒に鍋(写真はフライパン)に入れ
- 4
その上にひき肉をほぐしながら全体に乗せ、調味料★を入れ、蓋をする。強火で加熱し 沸騰してきたら 火を弱めの中火にする。
- 5
10分加熱後 野菜の上下をひっくり返すようにして 煮汁が染みてない部分を下にし、5分ほど再加熱する。
- 6
カボチャに くしがスっと通るくらい柔らかくなったら 一旦火を止め、水溶き片栗粉を全体に回しかけて混ぜ合わせる。
- 7
再び 加熱して とろみがついたら 出来上がり。
- 8
※追記 2020.8.12 圧力鍋で作る場合 加圧から弱火で4〜5分で 出来上がる。カボチャの大きさで 加減してね。
- 9
コツ・ポイント
ボコボコ煮立たせるとかぼちゃが煮崩れてしまいます(T . T)コトコト優しく煮てください。生姜のすりおろしを少し入れても さっぱりとして美味しいです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ






