【米粉でヘルシー♪】パンケーキ

しぇふこゆん
しぇふこゆん @cook_40099602

ヘルシーなふわふわのパンケーキです。
このレシピの生い立ち
母に米粉でお菓子を作ってと言われたので、即席で作りました。
高さのあるパンケーキを作りたかったので、生地を固めにして、高さを出しました( ^ω^ )

【米粉でヘルシー♪】パンケーキ

ヘルシーなふわふわのパンケーキです。
このレシピの生い立ち
母に米粉でお菓子を作ってと言われたので、即席で作りました。
高さのあるパンケーキを作りたかったので、生地を固めにして、高さを出しました( ^ω^ )

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材料

2人分

作り方

  1. 1

    米粉に卵、豆乳、ヨーグルト、ベーキングパウダーを入れて、よく混ぜる。

  2. 2

    熱したフライパンを一度濡れ布巾に乗せて、冷ましてからコンロに戻す。

  3. 3

    サラダ油(またはバター)をひいて、生地を乗せる。
    フタをして、弱火でじっくりと3〜4分程蒸し焼きにする。

  4. 4

    フライ返しなどで焼き面を確認して、軽く焼き目が付いたら、返してまた3分程蒸し焼きにする。

  5. 5

    竹串を刺して、生地が付いてこなければ焼き上がりです。

  6. 6

    ジャムやソースやクリームをお好みでトッピングして完成です☆

コツ・ポイント

ヘルシーにする為に、砂糖は入れてません。
ヨーグルトを水切りしてから混ぜると、もう少し濃厚な味になります。
高さを出す為に、焼いてる時に生地は極力触らないでください。

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