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ライ麦マフィンサンド
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ライ麦マフィンサンド-レシピのメイン写真

ライ麦マフィンサンド

7630091
7630091 @cook_40159334

朝ごはんにぴったりなサンドイッチ
ライ麦入りのマフィンなので栄養もばっちしです！
このレシピの生い立ち
サンドイッチが好きで色々試して作ってみました

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材料

1個分
  • ライ麦マフィン 1個
  • 人参 1/4
  • レタス 1枚
  • 卵 1個
  • シーチキン お好みの量
  • マヨネーズ お好みの量
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作り方

  1. 1

    ライ麦マフィンを半分にする。
    トースターでこんがりと両面それぞれ焼く。

  2. 2

    目玉焼きを焼いておく。味付けはお好みで。

  3. 3

    シーチキンマヨーネーズを作り、1で焼いておいたマフィンに両面塗っておく。

  4. 4

    人参はいちょう切りで電子レンジで1分。なかまでひが通っていたらおっけい！

  5. 5

    残りの具材、人参レタス目玉焼きを乗せてサンドすれば完成！

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7630091
7630091 @cook_40159334
2018/02/06 01:02に公開
チーズケーキ大好き
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