ヨーグルト、みかん(一房ずつ分けて)、バナナ(一口大)、砂糖をミキサーに入れて粉砕する。

コップ2つに、ココアを山盛り1杯ずつ入れる。

ココアを入れたコップに、お湯を約80mlずつ(だいたいでok)入れ、よくかき混ぜる。

ヨーグルトスムージーをコップにかき混ぜながら少しずつ注ぐ。

電子レンジ600wで30秒温めたら出来上がり。