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糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ
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糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ-レシピのメイン写真

糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ

楽園フーズ
楽園フーズ @cook_40069244

絶品のクリームパスタ
糖質制限中でも安心のヘルシー大豆麺を使いました。
作り方は簡単なのにお店の味です(^^)
このレシピの生い立ち
クリームパスタが食べたくて作ってみました。

キノコやベーコンは糖質が低いので安心です

絶品のクリームパスタ
糖質制限中でも安心のヘルシー大豆麺を使いました。
作り方は簡単なのにお店の味です(^^)
このレシピの生い立ち
クリームパスタが食べたくて作ってみました。

キノコやベーコンは糖質が低いので安心です

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糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ

楽園フーズ
楽園フーズ @cook_40069244

絶品のクリームパスタ
糖質制限中でも安心のヘルシー大豆麺を使いました。
作り方は簡単なのにお店の味です(^^)
このレシピの生い立ち
クリームパスタが食べたくて作ってみました。

キノコやベーコンは糖質が低いので安心です

絶品のクリームパスタ
糖質制限中でも安心のヘルシー大豆麺を使いました。
作り方は簡単なのにお店の味です(^^)
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クリームパスタが食べたくて作ってみました。

キノコやベーコンは糖質が低いので安心です

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材料

2人前
  1. ヘルシー大豆麺(楽園フーズ) 2袋
  2. ベーコン 8枚
  3. 玉ねぎ 1個
  4. しめじ 半パック
  5. えのき 半パック
  6. クリームスープ
  7. バター 大さじ2
  8. 牛乳 200cc
  9. コンソメ 1個
  10. ゼロシュガー(楽園フーズ) 小さじ 1/2
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作り方

  1. 1

    今回は楽園フーズのヘルシー大豆麺を使います。

    • 糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、ベーコン、しめじ、エノキを切ります

    • 糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    バターと一緒に玉ねぎ、ベーコンを炒めていきます。

    玉ねぎが透き通ったらOK

    • 糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    しめじ、エノキを入れて塩をふって、炒めていきます

    • 糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ作り方4写真
  5. 5

    炒め終わったら、クリームスープの材料を入れていれてひとにたち

    • 糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ作り方5写真
  6. 6

    味を見て、お好みで塩こしょう、ゼロシュガーを足して下さい。

    これでソースは完成!

    • 糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ作り方6写真
  7. 7

    ヘルシー大豆麺を熱湯に入れて1分茹でます。

    (冷凍のまま入れて大丈夫です)

    • 糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ作り方7写真
  8. 8

    麺がゆであがったら、ソースをかけて完成です

    • 糖質オフ!ヘルシー大豆麺クリームパスタ作り方8写真

コツ・ポイント

ソースにゼロシュガー(甘味料)入れるとコクが出ます。

レシピの写真は4人前
またまた余分に作ってソースだけストックおかずにしました。

くせが少なくてつるっとした食感のヘルシー大豆麺は、まるで本物のパスタのようなので一度お試し下さい

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楽園フーズ
楽園フーズ @cook_40069244
2014/09/10 09:45に公開
糖尿病になってしまい、糖質制限をしています。簡単おいしい糖質制限レシピをのせていきます。◆糖質制限のパンスイーツの店◆http://www.rakuen-foods.com/◆糖質制限4コマまんがブログ◆新ブログhttp://blog.rakuen-foods.com/旧ブログhttp://blog.livedoor.jp/rakuenfoods/
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