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サーモンいくらアボカド丼 ☆美容効果☆
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サーモンいくらアボカド丼 ☆美容効果☆-レシピのメイン写真

サーモンいくらアボカド丼 ☆美容効果☆

ポポコタン
ポポコタン @cook_40278064

サーモンは抗酸化作用etc・いくらは貧血予防etc・アボカドは食べる美容液と呼ばれるほどの美容効果も高い丼ぶりです♪
このレシピの生い立ち
いくらとサーモンの親子丼に美容効果も高いアボカドプラスしてみたよ♪

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いくらとサーモンの親子丼に美容効果も高いアボカドプラスしてみたよ♪

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サーモンいくらアボカド丼 ☆美容効果☆

ポポコタン
ポポコタン @cook_40278064

サーモンは抗酸化作用etc・いくらは貧血予防etc・アボカドは食べる美容液と呼ばれるほどの美容効果も高い丼ぶりです♪
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いくらとサーモンの親子丼に美容効果も高いアボカドプラスしてみたよ♪

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材料

  1. 米（麦飯がおすすめ） 丼ぶり一杯
  2. アボカド 1／2個
  3. サーモン（刺身・生食用） のせたいだけ
  4. いくら醤油漬け のせたいだけ
  5. 醤油（減塩） 適量
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作り方

  1. 1

    縦半分に切ったアボカドを切り口を下に3mm程度の斜め切りにする。
    サーモンはブロックならお刺身の大きさにそぎ切りする。

  2. 2

    丼ぶりに米をよそい、写真の様に盛り付ける。

  3. 3

    出来上がり♪
    いくらに醤油味がついてるので、かける醤油は好みで加減して召し上がれ♪

コツ・ポイント

食べ頃のアボカドは底を少し押してへこむくらいの固さです♪
盛り付けを丁寧にすると、より一層美味しくいただけます♪

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ポポコタン
ポポコタン @cook_40278064
2014/07/01 21:03に公開

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