食材はこれです(じゃが芋忘れました）

切り方は大雑把に。
好みに合わせて。

お鍋にサラダ油を適量入れて

スパム→玉ねぎ→じゃが芋の順で入れていく

その間に別のフライパンに★の食材をオリーブオイルで塩コショウで炒めて、料理酒を少し多めに加え、野菜の水分で少し煮る

お鍋の火を止めてルーとニンニク(チューブで可。無ければ不要)を投入して、フライパンで炒めた★野菜を投入し、混ぜ合わせる

中火にかけて1分くらい混ぜたら、そのまま、洗い物を済ませてボーッとして火を止めて出来上がり。