妊娠、授乳に！春菊と切干し大根のナムル
月とみのり @cook_40054696
葉酸たっぷりの春菊と、カルシウムたっぷりの切干し大根の組み合わせ！しっかり噛んでミネラル、食物繊維もバランス良く。
このレシピの生い立ち
旬の食材を使って産育食レシピ♪少しの工夫で栄養価もぐっとアップ！！。妊娠、授乳期の食と栄養のお話しを中心に暮らしのヒントも満載。うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com」
妊娠、授乳に！春菊と切干し大根のナムル
葉酸たっぷりの春菊と、カルシウムたっぷりの切干し大根の組み合わせ！しっかり噛んでミネラル、食物繊維もバランス良く。
このレシピの生い立ち
旬の食材を使って産育食レシピ♪少しの工夫で栄養価もぐっとアップ！！。妊娠、授乳期の食と栄養のお話しを中心に暮らしのヒントも満載。うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com」
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