夏！胡瓜とツナのきんぴら ・らんころ・ @cook_40043320 オバケ胡瓜もペロリと食べれます♪このレシピの生い立ちオバケ胡瓜がわんさかな夏。これで乗りきりますd=(^o^)=b もっと読む オバケ胡瓜もペロリと食べれます♪このレシピの生い立ちオバケ胡瓜がわんさかな夏。これで乗りきりますd=(^o^)=b もっと読む 夏！胡瓜とツナのきんぴら ・らんころ・ @cook_40043320 オバケ胡瓜もペロリと食べれます♪このレシピの生い立ちオバケ胡瓜がわんさかな夏。これで乗りきりますd=(^o^)=b もっと読む オバケ胡瓜もペロリと食べれます♪このレシピの生い立ちオバケ胡瓜がわんさかな夏。これで乗りきりますd=(^o^)=b もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 胡瓜 2本(オバケ) シーチキン 1かん ◎しょう油 大1～２ ◎みりん 大1〜２ 七味とうがらし お好みので アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胡瓜は薄く切って塩もみをして水気を絞る。 2 フライパンにゴマ油(適量)をひいて、胡瓜と油を切ったシーチキンを炒めます。 3 ◎わわ入れて水気が無くなるまで炒めて完成です！ 4 七味とうがらしをかけるとピリッ！！として美味しいです♪ コツ・ポイント 味の濃さは好みで調節して下さい！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20109316 コピーしました！ ・らんころ・ @cook_40043320 2016/07/10 06:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 偏食の長女と大食いの次女と夫婦の四人家族です！皆様のレシピのおかげで、楽しく料理できています(´ｰ｀) もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ふわふわしっとり♡簡単マフィン 豆腐かに玉あんかけ 塩こんぶのツナレタス★動画あり★ ココナッツ クロカン ココ 春菊のチョレギサラダ 作り置き♡野菜ときのこのツナカレー炒め もずくの天ぷら 簡単！もちもち美味しい♡ 簡単♪ 玉ねぎと若布のおかかマヨ醤油和え きゅうりとカニカマの酢の物 レンジで簡単☆HMと卵１個のロールケーキ Chocolate chip cookies Vodka Slush Double chocolate muffins Belly buster burger Parmesan-Crusted Pork Chops 夏のタレマヨ茄子炒め マシュマロの酒粕漬け シャーベット 余った餃子で！うどん餃子☆ 明太マヨトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20109316
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