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簡単☆トマトとチキンのマリネ
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簡単☆トマトとチキンのマリネ-レシピのメイン写真

簡単☆トマトとチキンのマリネ

まつげちゃんin京都
まつげちゃんin京都 @cook_40257016

材料2つで簡単!ヘルシー
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材料

  • チキン(好きな部位) 適量
  • トマト 適量
  • ニンニク 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 適量
  • お酢 適量
  • すき焼きのタレ 適量
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作り方

  1. 1

    ニンニクをオリーブオイルで炒めて香りを出します

  2. 2

    チキンを食べやすい大きさに切って1で炒めます

  3. 3

    塩コショウでしっかり味をつけます。しょっぱいくらいがちょうどいいです

  4. 4

    タッパーに暖かいままの3とみじん切りにしたトマトを入れ、ひたるくらいにお酢を入れます。

  5. 5

    すき焼きのタレを味をみながらお好みで加え、冷蔵庫で冷やします。

    • 簡単☆トマトとチキンのマリネ作り方5写真
  6. 6

    完成☆冷やすことで味が染み込み簡単イタリアン!あまった汁はパスタにかけてもおいしいです(^^)

    • 簡単☆トマトとチキンのマリネ作り方6写真

コツ・ポイント

他の野菜を入れてもおいしいです☆私は茹でたブロッコリーを加えてます(^^)

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まつげちゃんin京都
まつげちゃんin京都 @cook_40257016
2014/08/30 03:35に公開

このレシピのキーワード

マリネ 鶏肉 トマト にんにく

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