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チューボーですよ!キムチチャーハン
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チューボーですよ!キムチチャーハン-レシピのメイン写真

チューボーですよ!キムチチャーハン

新チューボーですよ!
新チューボーですよ! @cook_40100488

2016年7月9日放送
ゲスト:滝沢秀明さん
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材料

4人分
  • 具
  • 豚バラ肉 360g
  • 白菜キムチ 450g
  • 玉ネギ 80g
  • ニンジン 40g
  • ニラ 30g
  • 目玉焼き
  • サラダ油 適量
  • 卵(M玉) 4個
  • 仕上げ
  • サラダ油 大さじ2
  • ご飯 800g
  • ゴマ油(ご飯用) 大さじ1
  • コチュジャン 大さじ3
  • 醤油 大さじ2/3
  • 砂糖 小さじ1・1/2
  • 粉唐辛子 小さじ1
  • 黒コショウ 少々
  • 韓国海苔 適量
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    【豚バラ肉】
    1cmの角切りにする
    【キムチ】
    1cmの角切りにする

  2. 2

    【玉ネギ】
    みじん切りにする
    【ニンジン】
    みじん切りにする
    【ニラ】
    みじん切りにする

  3. 3

    【ご飯】
    ゴマ油をかけ、ほぐす

  4. 4

    【目玉焼き】
    フライパンにサラダ油を入れ火にかけ、卵を割り入れ、白身に火が通ったら消火する

  5. 5

    【仕上げ】
    サラダ油で豚バラ肉を炒め、豚バラ肉に火が通ったら、キムチを加え、炒める

  6. 6

    玉ネギ・ニンジンを加え、炒める

  7. 7

    コチュジャン、粉唐辛子、醤油、砂糖、黒コショウを加え、炒める

  8. 8

    ゴマ油をまぶしたご飯を加え、ほぐしながら混ぜる

  9. 9

    ニラを加え、混ぜる

  10. 10

    皿に盛り、目玉焼き、韓国海苔、白ゴマを乗せ完成

コツ・ポイント

・キムチの汁気は旨味があるので、絞らずにカットしてください!

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新チューボーですよ!
新チューボーですよ! @cook_40100488
2016/07/09 14:31に公開
TBSテレビ毎週土曜よる11:30〜12:00に放送中の「新チューボーですよ!」公式キッチン。巨匠・堺正章が土曜の夜を料理と笑いの渦に巻き込みます!!☆番組HP http://www.tbs.co.jp/chubaw/平成ノブシコブシ吉村崇と森星のオフショットトーク「ここだけの話」をWEB限定公開中!https://www.youtube.com/user/tbsprへアクセス!
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炒飯 キムチ ニラ にんじん 卵 コチュジャン 豚バラ肉 玉ねぎ ご飯

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