超簡単！ダイエットカルボナーラ
IZUMI69☆ @cook_40103367
パスタも生クリームも使わない超ヘルシーメニューです
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくを常備しているので美味しい卵を買った時はこれです
超簡単！ダイエットカルボナーラ
パスタも生クリームも使わない超ヘルシーメニューです
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくを常備しているので美味しい卵を買った時はこれです
作り方
- 1
糸こんにゃくの水を切り
から炒りする - 2
豆腐、豆乳、塩をトロトロになるまで混ぜる
- 3
こんにゃくのから炒りがある程度終わったら
オリーブオイル、ベーコンを投入 - 4
ベーコンがお好みに炒まったら2を投入
- 5
溶き卵を作り
グツグツしたら味見をし
塩胡椒で味を整える - 6
火を止めて
溶き卵を入れ素早く混ぜる - 7
お皿にもってブラックペッパーをかけて完成
コツ・ポイント
豆腐はミキサーにかけた方が滑らかですがめんどくさいので
ズボラダイエットレシピです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
豆腐クリームで！カルボナーラ風リゾット 豆腐クリームで！カルボナーラ風リゾット
生クリーム不使用でヘルシーなのにクリーミー！冷蔵庫に余りがちな材料で、簡単に作れます。味はしっかりカルボナーラです！
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20109533
