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IZUMI69☆
@cook_40103367
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1人暮らしの簡単手抜き料理です。
買い物は週1くらいしかしません。
その時安い食材を適当に(笑)
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レシピ (24)
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IZUMI69☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レトルトアレンジカレー
水
•
カレー粉
•
チリパウダーor一味
•
レトルト親子丼
•
レトルト和風ハンバーグ
•
ご飯
1人分
IZUMI69☆
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キャベツ大量消費!ホットドッグ用キャベツ
千切りキャベツ
•
オリーブオイル
•
ケチャップ
•
塩胡椒
IZUMI69☆
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簡単!超食べやすいサンドイッチ
食パン
•
サンドイッチの具
IZUMI69☆
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超簡単ダイエット焼きそば
糸コンニャク
•
豚肉
•
塩胡椒
•
ソース
•
キャベツ
•
ピーマン
•
サラダ油
IZUMI69☆
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簡単!ダイエット糸こんにゃく焼きそば
糸こんにゃく
•
好きな焼きそばの具
•
塩胡椒
•
ウエイパー
•
オイスターソース
•
ごま油
1人分
IZUMI69☆
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絶対失敗しないコーンクリームシチュー
キャンベルコーンスープ
•
豆乳
•
鶏胸肉
•
玉ねぎ
•
塩胡椒
•
オリーブオイル
•
ブラックペッパー
•
顆粒コンソメ
約4杯分
IZUMI69☆
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簡単!作り置き!コールスローサラダ
キャベツ
•
玉ねぎ
•
塩
•
砂糖
•
ホワイトペッパー
•
酢
•
マヨネーズ
IZUMI69☆
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超簡単☆余った麻婆豆腐で担々麺風
麻婆豆腐の残り
•
水
•
豆乳
•
ウエイパー
•
糸こんにゃく
1人分
IZUMI69☆
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超簡単!ダイエットカルボナーラ
糸こんにゃく
•
絹ごし豆腐
•
ベーコン
•
豆乳
•
オリーブオイル
•
塩
•
塩胡椒
•
ブラックペッパー
•
卵
2人分
IZUMI69☆
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超簡単!なんちゃって回鍋肉
豚肉
•
キャベツ
•
ピーマン
•
焼肉のタレ
•
赤味噌もしくは甜麺醤
•
酒
•
塩胡椒
•
胡麻油
2人分
IZUMI69☆
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鶏胸肉の和風レモン炒め
鶏胸肉
•
玉ねぎ
•
塩胡椒
•
レモン汁
•
酒
•
醤油
•
サラダ油
2人分
IZUMI69☆
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ダイエット豆乳スープ
豆腐
•
ベーコン
•
玉ねぎ
•
キャベツ
•
豆乳
•
水
•
コンソメ顆粒
•
塩
•
黒胡椒
2人分
IZUMI69☆
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超簡単ゴーヤ入り豚キムチ
ゴーヤ
•
豚バラスライス
•
キムチ
•
ごま油
•
ウエイパー
2人分
IZUMI69☆
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簡単長芋キムチ豆腐
卵
•
長芋
•
キムチ
•
チーズ
•
豆腐
•
鰹節
1人〜2人前
IZUMI69☆
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マルちゃん製麺焼きそば
マルちゃん製麺つけ麺の乾麺
1人分
IZUMI69☆
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混ぜだけ!納豆もやしナムル和え
納豆
•
オクラの芽
•
余ったもやしナムル
1人分
IZUMI69☆
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ブロッコリーの芯オイスターソース炒め
ブロッコリーの芯
•
豚バラ
•
厚揚げ
•
ウエイパー
•
オイスターソース
•
醤油
•
ごま油
1人前
IZUMI69☆
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焼き魚でカルボナーラ
焼き魚の残り
•
パスタ
•
豆乳
•
パルメザンチーズ
•
卵
•
塩
•
ブラックペッパー
1人前
IZUMI69☆
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アイスプラントとポテトサラダ
アイスプラント
•
クレイジーソルト
•
パルメザンチーズ
•
オリーブオイル
•
ポテトサラダ
1人前
IZUMI69☆
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ゴーヤオムレツ
ゴーヤ
•
ベーコン
•
シーチキン
•
たまご
•
豆乳or牛乳
•
塩胡椒
•
オリーブオイル
2〜3人分
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