お弁当にも♪カラフルピーマンのおかか和え
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
【1人当たりの栄養価】エネルギー:26kcal たんぱく質:1.6g 脂質:1.1g 塩分:0.2g 野菜量:35g
このレシピの生い立ち
平成29年度高校生・大学生対象の「ヘルス＆クッキング教室」で紹介したレシピの中の１つです。
お弁当にも♪カラフルピーマンのおかか和え
【1人当たりの栄養価】エネルギー:26kcal たんぱく質:1.6g 脂質:1.1g 塩分:0.2g 野菜量:35g
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平成29年度高校生・大学生対象の「ヘルス＆クッキング教室」で紹介したレシピの中の１つです。
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つくれぽ
新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩！！【新発田市公式ＨＰ】http://www.city.shibata.lg.jp
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20109622
