食パンを一口大に切る。りんごを小さく切る。

バットに卵、牛乳、粉チーズを入れてよく混ぜ、①を加えてパンがヒタヒタになるように返す。

グリルで使える容器にクッキングシートを敷き、②を流し入れて、重ならないように平らにする。

青汁を適宜振りかける。グリルで6分、焼き目をつける。
牛乳や卵が生なら、レンジで1分追加する。