秋刀魚の開きパン粉焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ちょっとオシャレにみえる~♪☺
でも簡単!
このレシピの生い立ち
ワインにビビビッ…。ボジョレー待ちですっ(笑)

秋刀魚の開きパン粉焼き

ちょっとオシャレにみえる~♪☺
でも簡単!
このレシピの生い立ち
ワインにビビビッ…。ボジョレー待ちですっ(笑)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 秋刀魚開き 1枚68g
  2. ※塩、黒胡椒 少々
  3. ☆エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1
  4. ◎パン粉(衣用) 5g
  5. ◎ハーブミックス 1gない
  6. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ◎を混ぜ合わせておく。(a)

  2. 2

    秋刀魚開きを3等分する。※を振って、☆をかけてなじませる。(b)

  3. 3

    (a)を振り、付ける。
    (c)

  4. 4

    オリーブオイルをひいて(c)を焼く。

  5. 5

    裏麺も焼く。
    香ばしくハーブの香りがイイ。

コツ・ポイント

ハーブミックスを使うと簡単に…半歩オシャレな1品に♪
秋刀魚の開きは塩気があるので、※をかけ過ぎないように。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
もっと読む

似たレシピ