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🍵おから抹茶スフレケーキ
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🍵おから抹茶スフレケーキ-レシピのメイン写真

🍵おから抹茶スフレケーキ

みなみ
みなみ @cook_40281988

チーズを使わずにヘルシーなチーズケーキ風スフレケーキになりました♩

このレシピの生い立ち
チーズケーキだとカロリーが高くなってしまいますがおからを使ってダイエット中にも食べられるようなものにしました♩

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みなみ
みなみ @cook_40281988

チーズを使わずにヘルシーなチーズケーキ風スフレケーキになりました♩

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材料

3人分
  1. 抹茶 15g
  2. おからパウダー 50g
  3. 砂糖 40g
  4. 卵 2個
  5. 牛乳 150cc
  6. ヨーグルト 200g
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作り方

  1. 1

    抹茶とおからパウダーと砂糖を混ぜる。卵は卵黄と卵白に分ける。

  2. 2

    卵黄、牛乳、ヨーグルト(水切り)を入れて混ぜたら、卵白メレンゲを少しずつ加えて混ぜる。

  3. 3

    予熱したオーブンで170度30〜35分焼いてできあがり

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みなみ
みなみ @cook_40281988
2019/11/13 15:20に公開

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