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低糖質*オーツブラン豆乳紅茶ブレッド
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低糖質*オーツブラン豆乳紅茶ブレッド-レシピのメイン写真

低糖質*オーツブラン豆乳紅茶ブレッド

なつももまま
なつももまま @cook_40043993

鳥越製粉の低糖質オーツブランミックスとラカントを使ったHBで作る簡単豆乳紅茶ブレッド。1つあたり糖質約3.7g
このレシピの生い立ち
ブランパン特有の材料なしで簡単に低糖質パンを作りたい

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低糖質*オーツブラン豆乳紅茶ブレッド

なつももまま
なつももまま @cook_40043993

鳥越製粉の低糖質オーツブランミックスとラカントを使ったHBで作る簡単豆乳紅茶ブレッド。1つあたり糖質約3.7g
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材料

8個分(全糖質量29.98g)
  1. 低糖質オーツブランミックス 180g(18.54g)
  2. 塩 1.7g(0.0g)
  3. スキムミルク 5g(2.67g)
  4. ドライイースト(赤サフ) 3.5g(0.85g)
  5. 無塩バター 30g(0.06g)
  6. ラカントS 30g(0.0g)
  7. 卵 1個(0.2g)
  8. 豆乳 115cc(1.38g)
  9. 紅茶葉(ティーバッグ2つ) 4g(0.54g)
  10. ○熱湯 70cc(0.0g)
  11. ○紅茶葉(ティーバッグ1つ) 2g程度
  12. ▲クリームチーズ 100g(2.3g)
  13. ▲ラカントS 20g(0.0g)
  14. ※強力粉(打ち粉) 5g(3.45g)
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作り方

  1. 1

    ○の熱湯と紅茶葉で濃いめの紅茶液を作って冷ましておく

    ▲のクリームチーズとラカントをよく混ぜておく

    • 低糖質*オーツブラン豆乳紅茶ブレッド作り方1写真
  2. 2

    ホームベーカリーに○の紅茶液までの材料を全て入れて生地コーススタート

    イーストも塩と離して直接パンケースに入れて下さい

  3. 3

    生地を取り出しガス抜きして丸め直し、濡れふきんをかけてベンチタイム10分

  4. 4

    打ち粉をして生地を長方形になるように伸ばし、▲のクリームチーズを混ぜたものを端を、巻き終わり2cm残して全体に塗る

  5. 5

    端からぐるぐるっと巻いていき、綴じ目をしっかりと閉じ、8等分になるように包丁等を使って切り分けます

  6. 6

    セルクルや型、カップ等に入れるか、オーブンシートに並べて40℃で40分ほど二次発酵

  7. 7

    生地に霧吹きで水を吹きかけ、180℃に余熱したオーブンで15~20分ほど焼成

  8. 8

    焼き上がったら鉄板ごと10cmくらいの高さから台に落としてガス抜きをします

    その後網にとって冷ましてください

  9. 9

    翌日までに食べきれない分は、きっちりラップをして密封できる保存バックに入れ、冷凍保存してください

  10. 10

    ▲のクリームチーズとラカントなしで、工程3で8等分して成形して焼いても美味しいです

    • 低糖質*オーツブラン豆乳紅茶ブレッド作り方10写真

コツ・ポイント

綴じ目をしっかりと閉じないと開いてしまいますので、心配な方はセルクル等を使って下さい

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なつももまま
なつももまま @cook_40043993
2016/06/06 01:39に公開
初老の主婦。クラフトビールと肉と麻雀と将棋と美味しいものが好き。暇な時はなろう小説を読んで、たまーにケーキやパンを作ってます。
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