冷凍ロールキャベツを凍ったまま鍋に入れて水を8分目までいれて中火にかける。

沸騰したら、斜めに切ったウインナー、コンソメキューブ、ローレル、適当に刻んだトマト、オクラ(切らずにそのまま)を投入。

オクラだけ30秒くらいで取り出して4等分くらいに切っておく。

冷凍ロールキャベツのパッケージに記載されてる時間(この商品は13分だった)煮たら、ロールキャベツとウインナーを皿に盛る。

そのまま鍋に、ケチャップをいれてトマトが煮崩れるまで煮る。蜂蜜も加えて煮る。

切ったオクラを投入し、水溶き片栗粉を入れてとろみがついたら味をみて塩コショウ。
皿に持ったロールキャベツの上にかける。